せのび道

2012年あなたのテーマは？

2012-01-10T20:00:00.000+09:00

2012年、良いスタートがきれましたか？

私は、昨年、発展途上国を訪れて、言葉の壁を越えてチームでプロジェクトを実現させることの楽しさや難しさを体験しました。

今年は、職場において、「後輩の育成」や「ストレスゼロ」についてあれこれ試行錯誤していきたいと思います。

私の2012年の主軸となるテーマは、例年と大きく変わらず、以下の３つです。

① スローライフ（義務的なことは徹底的に効率化してスピード処理し、あとは好きなように楽しくすごす）
② 英語力強化
③ 健康（筋力、柔軟性のアップ）

つまり、健康で、モチベーション高く、自信を持ってマイペースで日々すごせれば万事OKだと考えています。

具体的にすることは、

① のために、日常的に情報や思考、家の中を効果的に整理しておくこと
② のために、毎日欠かさず英語に接すること（好きな記事を読む、しゃべる）
③ のために、ホットヨガやyoutubeで好きなエクササイズを選んで行う

特に、①の情報、思考、部屋の整理は常に進化させておきたいので、読書や勉強会で学び続けます。

今年お会いできる皆さま、どうぞよろしくお願いします！

やってみなくちゃわからないじゃない

2011-12-28T19:26:00.000+09:00

「好きなことを仕事にすると、義務感になってしまうので、せっかく好きなことが嫌いになってしまう」という話をよく耳にします。例えば、旅行好きな人が旅行会社に就職したり、添乗員になってしまうと、旅行を純粋に楽しめなくなってしまう、というように。

確かに、想像する限りでは、好きなことが仕事にからむと、「納期に追いつめられる」「クレームを受ける」「あまり納得できない商品でも販売しなくてはならない」というよう、なんとも割り切れないことも多く、失望しそうです。

一方、もともと興味がない分野では、完全に「仕事」とわりきってできるので、冷静で客観的に淡々とこなしていくことができます。最初から期待がない分、失望もない、という感じです。

他の例では、“医師は、親族を診察すると感情が入って診断を誤る”といいます。手術であればなおさらで、自分の子や親の手術は手元が狂いそうでできない、という話も聞いたことがあります。

愛する対象を前にすると、人は客観性を失ってしまいがちだ、という例です。

私たちはこのような話をよく耳にしているため、大好きな趣味を仕事にしたり、親族を対象にする判断をしたり、友人と共同で事業を興したりすることに躊躇します。いろいろな人から「うまくいかないよ」と言われているから、最初から避けてしまっているのです。

しかし、本当にそうなのでしょうか。

私は、今まで私は自分の好きなことを仕事にしたことがありません。教育、英語、旅行、花、執筆、・・・

それは嫌いになるのが怖かったからです。

でも、最近、やってみなくてはわからないじゃない。と思うようになりました。

なぜなら、今年、私は、好きだけれど自分にできるかどうか心配だった、あることに実際にチャレンジしてみたところ、想像とはまったく違い、自分に大きな自信がつく結果となったからです。

客観性や冷静さも失わず、理性と感情のバランスもとてもうまくとることができました。

まさに“案ずるより産むがやすし”という体験でした。

想像するのと、実際にやってみるのとは大違いです。

自分の好きなことは、自分を大きく成長させてくれます。あまり好きでないことでは、そこそこの成長しか見込めないことも体験上わかりました。

というわけで、２０１２年は守りに入らず、おもいきってジャンプしてみようと思います。

今年読んで良かった本ベスト10

2011-12-12T20:27:00.000+09:00

今年も@stiloさんの呼びかけで、「今年読んで良かった本ベスト10」をブログで発表する企画がスタートしました！
流行語大賞と同様、年の初頭でマイブームだったものは、記憶が薄れてしまっており、年の後半に読んだ本が一番記憶に残っている、という点では選考に偏りがありますが（笑）、ここで取り上げた本は私に強烈な印象を残した本10冊であることには間違いありません。

★学ぶこと、考えることが私のテーマ

今年の１０冊を選んでみると、私の今年のテーマは、「いかに学ぶか、いかに考えるか」だったことがわかります。仕事をしていて、自分の未熟さを思い知るたびに、「学び」「考える」ことを追求したくなります。

そして、ただ純粋に「学び」、「考える」こと自体が面白いというところもあります。
こうして選んでみると、自分がこの一年で何を吸収しようとしていたのかがわかって、面白いですね。

★私の考え方に影響を及ぼしたベスト本１０

10位『質問力』　

質問力ちくま文庫(さ-28-1)

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斎藤孝
筑摩書房
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20歳のときに知っておきたかったことスタンフォード大学集中講義

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ティナ・シーリグ
阪急コミュニケーションズ
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　２０歳のときってもう遅いんじゃないの？と思わないでください（笑）。本書は、月並みなことしか考えられない私にとって、脳みそを練り直してもらうような本でした。既存のアプローチ法をマニュアルどおりにこなす人生にしたいか、異質なアプローチをして自分独自の存在意義を輝かせるか、自分の生き方やアイデアを問い直すことができます。お子さんがいらっしゃる方にも必読の書だと思います。教育方針の軸になりうる本です。

8位『これからの「正義」の話をしよう』

これからの「正義」の話をしよう――いまを生き延びるための哲学

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マイケル・サンデル
早川書房
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言わずと知れたハーバード白熱授業のサンデル先生の講義をまとめた本です。ざっくり言えば、政治哲学を確立するための本です。しかし、社会全体だけでなく、「人生哲学」「社訓」など、個々人がコアなポリシーを磨きこむための問いがいくつもみつかります。考えたことがなかったような哲学的課題を考えてみること自体にも意義がありますし、考えたことで自分の価値観が一歩深まるような実感もあります。志の高い政治家の方、公務員の方にはバイブルとなりうる本なのではないでしょうか。

7位『フィンランドで見つけた「学びのデザイン」』

フィンランドで見つけた「学びのデザイン」　豊かな人生をかたちにする19の実践

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大橋香奈大橋裕太郎
フィルムアート社
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「学ぶこと」が国や地域によって全面バックアップされている教育先進国フィンランド。街の図書館や博物館にも工夫が凝らされていて、学芸員の方の使命感や主体性も強烈に感じることができました。楽しく学ぶためのアイデアや社会全体が学びを当たり前のこととして取り入れている国の雰囲気など、日本にない視点に出会える本です。

6位　『かかわり方のまなび方』

ワークショップやファシリテーションのアプローチ法が豊富で、学びの場について考えている人の参考書となる本です。社員の力を引き出すにはどうしたらよいか考えている管理職の人にも読んでほしい本です。

5位　『自分の仕事をつくる』

自分の仕事をつくる (ちくま文庫)

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西村佳哲
筑摩書房
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仕事を「自分の仕事」にするにはどうしたらよいか、気の持ち方や技術に至るまで、多くの示唆が得られました。「いい仕事」の本質を探ったり、自分の仕事の核を見つけたい人は必読です。また、仕事がマンネリ化している人が読むと新鮮な感動を受けると思います。

4位　『知がめぐり、人がつながる場のデザイン』

知がめぐり、人がつながる場のデザイン―働く大人が学び続ける”ラーニングバー”というしくみ

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中原淳
英治出版
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働く大人が学び続けるしくみについての本。勉強会やワークショップの在り方について、斬新な提言があります。大学の先生が社会人との学びの場を持つことで、より高度な社会的貢献ができたり、知的欲求の高い社会人同士が対話できるラーニングバーで個人がさらに成長していったりする具体例を読んで、とてもわくわくしました。社会に出てからの知的刺激のある仲間との出会いは本当に大切だなあと思います。

3位　『リフレクティブ・マネジャー』

リフレクティブ・マネジャー一流はつねに内省する (光文社新書)

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中原淳金井壽宏
光文社
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自己の成長のためには、「内省」と「他者とのかかわり」が不可欠であることを再認識させられた本。内省のためのひとり時間や謙虚に他者と積極的にかかわる姿勢を意識して持ち続けたいと思いました。特にマネージャー的ポジションについている場合、内省をおこたると成長レベルが低くなり、誰もついてきてくれなくなります。「内省」して「改善」することは年齢を重ねるごとに重要になってくることを強烈に意識できました。

2位　『自分のアタマで考えよう』

自分のアタマで考えよう
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ちきりん
ダイヤモンド社
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経済評論家勝間和代さんよりもゆるめで、別の鋭さがある論理思考の持ち主、人気ブロガーちきりんさんの著書。私は、小学生のころから学校の先生の言うことすら疑ってかかるひねくれものタイプだったので（笑）、世間やマスコミの言うことをうのみにせずに、独自の考え方を持っている人が大好きです。その考え方が正しいか正しくないかは関係なく、「自分で考える」ことには、「責任感」や「安きに流れない意思」が伴うところに価値の高さを感じるのです。ちきりんさんが取り扱う社会的テーマは、身近で、誰もが気になっている内容が多いです。しかし、日々の忙しさにかまけてそこまでじっくり考えたことがなかったなあ、と思わせられる結論ばかり。自分の思考に相当の刺激を与えてくれます。

本書は名古屋高島屋の三省堂書店で購入したのですが、12月1日のちきりんさんの講演会のチケットをもらったのに、仕事で行けませんでした。生ちきりんさんの「そんじゃーね！」が聴けると思って、楽しみにしていたのに（涙）！

1位　『武器としての決断思考』

武器としての決断思考 (星海社新書)

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瀧本哲史
講談社
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僕は君たちに武器を配りたい

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瀧本哲史
講談社
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本書の著者は、京都大学で超人気講義を行っている若手の先生です。「武器としての決断思考」（通称：武器決）「僕は君たちに武器を配りたい」（通称：僕武器）の2冊を同時に出版され、注目を集めました。日経新聞の広告欄でも、出版社が力をいれていることがわかり、非常に目を引く本でした。
これからの日本のトップリーダーが身につける思考の技術を共有しておくという意味でもお勧めです。例えば、高度な専門家は専門家同士の「考え方のルール」を持っており、そのルールを知らない人は重要な会話に参加させてもらえません。意識の高い仲間と一緒に働き、対等に会話をしたいと考えている場合、最先端の思考の技術（考え方のルール）は常にアップデートさせておくことが大切だと思います。

【本書の内容について思ったこと】

決断思考においてカギとなる「メリット」と「デメリット」の比較について。未知の分野で何かを決断しようとしても、実際には「想定外のメリットデメリット」が存在します。事前の思考段階で「もれなくダブりなくメリットとデメリットを挙げること」は相当難しいと感じます。だからこそ、人生経験や年上の方のアドバイスを積極的に得ていく必要があるな、と思いました。色々な本を読んで、ものごとの本質をよく知っておくことも、思考の技術の準備段階では必要なことだと思いました。

※著者の方へのインタビュー記事も面白かったです。
http://www.nikkeibp.co.jp/article/column/20111021/288163/

※著者自身による、本書の内容の解説。講義が聴けます！
http://ji-sedai.jp/special/lecture/bakatotakimoto/post_7.html

『プロフェッショナルを演じる仕事術』を読んで自己客観視と学びの方法を身につけよう！

2011-11-27T18:44:00.007+09:00

プロフェッショナルを演じる仕事術 (PHPビジネス新書)

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若林計志
PHP研究所
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★自己客観視できる人は仕事ができる

みなさんは、自分を常に客観視できていますか？

例えば、何かに熱中しているとき、喜怒哀楽が自分を支配しているとき、どんな時でも自分を冷静に見つめて、自分自身をマネージメントできる人は信頼感が厚いと思います。

自分自身をよく理解している人は、人間をよく理解しているともいえます。
人間のおろかさや面白さ、すごさや情けなさなど、人間理解が細やかで深くなると、他人に対する理解力も増し、他者に寛容になれるのではないでしょうか。
その寛容さが懐の広さとなり、周りの人に安心感を与えて、いい仕事ができることにもつながると思います。

そして、自己客観視できる人は、あらゆることへの「気づき度」が高く、学ぶ能力も高いといえるのではないでしょうか。

よって、

自己客観視できること＝仕事ができること

である。と私は思います。

★具体的にどうすれば、効果的に自己客観視できる？

今回、レビュープラス様より献本いただいた『プロフェッショナルを演じる仕事術』は、大前研一氏が監修されている海外ＭＢＡプログラムの責任者である若林計志氏が「いかにプロから学ぶか」をテーマにまとめられた新書です。

本書は、素直に自己客観視できていない人に特にお勧めしたいと思います。

例えば、レベルの高い人に対して「自分とは次元が違う」と思いこんでいたり、成功者の自叙伝を読んで、考え方に違和感を感じていたり、自分を見つめなおすよりも他人の言動を気にしてばかりいる人など、自己成長において停滞気味の方にとっては、大きく視点が変えられる本です。

本書のタイトルには「プロフェッショナルを演じる」とありますが、明日から職場で実行できるような自己客観視の方法が豊富に語られている本でした。

★まずはこの３つの方法から

まずは、本書にある【自分を客観的に見るための３つの方法】は、基本的な習慣にしたいものです。

①書き出して自分を「見える化」する
②他人の視点を借りる
③フレームワークを利用して、複眼視点を手に入れる

私は①は手帳やブログ、②は勉強会や職場関係の方などとの交流③は読書で学んだ思考法を日常のあらゆる場面で応用しています。

ほかにも、①なら、ライフログといわれる数値（体重や、時間）の記録や写真、②は、つっこみや反論をくれる友人（貴重な存在です！）、③は、本から学んだフレームワークを自分のライフスタイルにあわせて最適化する、

などもできそうです。

本書を読むと、さらに、プロフェッショナルからいかに学ぶかという「学び手の態度」を見直すこともできます。会社では、ポジションが上にいくほど、どこからどのように学べばよいのか迷いも多くなると思いますので、「自分の学びを見直したい」という場合に読んでみるのもオススメです。

また、1冊の中に心理学、思考のフレームワーク、プロフェッショナルからの学び方、ストーリーが人を動かすことなど、あらゆるビジネス書の要素が網羅されており、短時間で多くの視点を得られました。

プロフェッショナルを演じる仕事術 (PHPビジネス新書)

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「乙女の勘違い」に答える本を読んだよ。

2011-11-15T20:35:00.001+09:00

レビュープラス様より、乙女向け恋愛本を献本いただきました。男性の本音を語る野浪まこと氏の新作です。こういった類の本はふだん読まないので、おそるおそる開いて読みました（笑）。

最初におことわりしておきますが、レビューさせていただく当の私は恋愛マスターでは全くなく（笑）、乙女でもなく（失笑）、恋愛を語るなど、一番自信がない分野です。よって、「私の方が恋愛経験豊富よ！！まかせておいて」という自信がある方は、ぜひ本書をご一読の上、ご意見をくださいね。

★相手をおもいやること、理解すること

さて、恋愛とは、相思相愛の人間関係なので、一生にそれほど体験できるわけではないと思います。学生時代のように、お互いを知る時間が十分にある年代では、一緒に色々な場所に出かけたり、のんびりとすごして、お互いへの気遣いや思いやりを十分伝えることができたのではないかと思います。

一方で、社会人になってからの恋愛は、物理的に「相手と接する時間が少ない」という状態で、恋愛関係にある男性も女性も、お互いをどう想っているかわからないままの人も多いのではないでしょうか。

本書は、特に20代の乙女のみなさんが抱きがちなそのような不安や勘違いをすっかり解消してくれますので、読みがいがあると思います。

また、キャバクラにはまっている男性の心理などについての記載もあり（笑）、非常に社会勉強になります。
そういった男性に一定の理解を示すことができると共に、キャバクラにはまっている男性を見極める視点も養われますよ。

★尊敬と明るさが本物の恋につながる

恋愛は、この人のようになりたいな。この人と一緒にいたいな、と思うところから始まるような気がします。わざわざ「この人みたいになりたくない」、という人と一緒にいたいと思いませんよね。

なぜなら、人は身近な人と影響や刺激を与えあうので、自分が魅力的だと思う人と時間を共有したいからです。

さて、本書で述べられている女性に対する男性の本音の中で、女性から男性に向けても共感できるフレーズがいくつかありました。

① 男性が最終的に求める女性→明るくて精神が安定している人
② 良き彼女は良き上司と同じ。自分を成長させてくれ、想像もしなかった力を引き出してくれる。 ③ 好きだからこそ嫌われることを恐れる

このように、一見、軽いノリのタッチの本書ですが、本質的なことがいくつか書いてありました。

乙女のみなさん、是非いい恋をしてたくさん成長して下さいね！

真の問題に気づいて、説明できますか？～大前研一著『警告』を読んだ～

2011-11-05T23:00:00.001+09:00

レビュープラス様より、大前研一著『警告』を献本いただきました。ありがとうございます。

★大前氏の著書から何を学ぶべきか

現在30代の私が、大前氏の本を読むときに、心がけていることは

「どうしたら真の問題を発見できるか」
「解決法を考える上で、効率的なプロセスを知りたい（フレームワークやチャート等）」

の２つです。

まず、私たちのこれからの社会のしくみを予想してみましょう。身近な所では税金や年金制度など、「負担増」へと変わっていくのは間違いありません。

経済に右肩上がりが期待できないことは、生活不安という問題につながります。ただでさえ、現状維持のためだけでもいろいろな問題に直面するというのに。

そんな中で、何も考えず、行動せず「こんなはずでは・・・誰のせいで・・・」という40代50代、老後を送るのは非常にむなしいことだと思います。

何をどう変えれば、未来に希望が持てるのか、問題を自分なりに本気で考え、解決するかしないかによって自分の人生は決定付けられると思います。

しかし、大局感を持って問題を正しく設定するのはなかなか難しいことだと実感してます。

たとえば、日々多くのビジネスパーソンが行っている目先のトラブル解決や、お客さまからのクレーム処理は、真の問題設定・解決をしているわけではなく、場当たり的な事後処理でしかないと思います。

では、真の問題設定とはどういうものなのでしょうか？

その答えが本書『警告』にあります。

★設定した問題の背景や、他の問題とのつながりを説明できますか？

大前氏の世界経済に関する著書を読んで、「グローバルなテーマは難しすぎるし、直接自分の仕事とは関係ないから、実感が持てない。」と思う人もいるかもしれません。しかし、それだけではあまりにもったいなさすぎます。

大前氏の著書は、「なぜそれが問題なのか」という論理の流れを学ぶのに、最高の教科書なのです。

たとえば、本書の冒頭には、世界経済の「四つの地雷原」として

①ヨーロッパのソブリンクライシス（国家債務危機）
②アメリカ経済の低迷とドルの危機
③中国の不動産バブル
④日本の国家債務

が挙げられています。これらすべてが根底で繋がっているというのですが、どのように繋がっているのか説明できる人は少ないでしょう。

大前氏の論理の流れを分析してみると、世界全体を見渡した上で、「問題は４つ。その理由は・・・である。そしてそれらはすべては根源で繋がっている。どのように繋がっているかというと・・・」というところまで説明しています。

問題を解決するには、多くの人からの共感を得て共有しなければ具体的な行動に結びつきません。そこで、なぜ問題なのかを論理的に説明する能力は欠かせないものだと思います。

社内の改善点を指摘する、上司を説得する、周囲の合意を取り付ける、こういった日々の生産活動において、大前氏の「思考の流れ」を応用することができれば、問題解決力は格段にアップすると思います。

★問題設定、解決には圧倒的なスキルが必要だ

大前氏が、世界経済のしくみや、各産業の未来について問題を次々に指摘できるのは、

「何が本質かという視点がある」
「あってはならない事態をいち早くキャッチしている」
「広い視野に立って優先順位を付けられる」
「どうあるべきかというビジョンが明確にある」
「解決すべき問題について、論理的に説明することができる」

といった能力が徹底的に備わっているからだと思います。

そういった能力を磨く思考の訓練の１つとして「ケーススタディ」が挙げられています。

もし、あなたが「東京ガールズコレクション」を企画するとしたら、どのようにしますか？

こういった場面設定を用いて、徹底的に考え抜く訓練をするのです。

私が今とっさに思いついたのは、

「もし自分が秋元康氏だったら、AKB48の勢いをあと10年持たせるにはどんなしかけをしていくか」
「もし自分が橋元前大阪府知事だったら市長選で何を争点にするか。市長になったら真っ先に何をするか」

というものです。話題にはよく上がるのに、自分では具体策がなかなか思いつきません。みなさんはいかがですか？

TVで話題になっていることがあったら、ボーっとみているだけではなくで、自分が動かす場に立った時のことを想定してみると、相当の思考の訓練になります。

身近な所に問題解決思考を訓練する材料がたくさんあるのだ、ということも、本書から学ぶことができました。

※本書には、リーダー論や、旬なエネルギー問題に関するDVDもついており、定価1500円（税抜き）です。「問題解決」や「危機管理」を主要な仕事にされている方にとっては、とくに学びが多い本だと思います。

色やデザインにちょっとこだわってみませんか？

2011-10-26T07:40:00.003+09:00

かっこいいもの、かわいいものに接していると、テンションがあがります。私たちが作っている何か、身につけている何かについて、色やデザインにこだわりを持つことは毎日のモチベーションをアップさせるのではないでしょうか。パソコン、モバイル機器、周辺機器、ファッション、家電、インテリア、に至るまで、自分が好きな「色・デザイン」に徹底的にこだわって自分スタイルを貫くのも楽しいと思います。

その人の個性にあった妥協しないもの選びをしていたり、センスのいい人に出会うと、とても興味がわき、コミュニケーションも活発になります。「私もこの人のように、自分の好みをデザインや色で表現できるようになりたいなあ、」という憧れも感じます。

デザイン関係の仕事をされている方以外は、毎日の仕事の中で、センスを大きく磨くチャンスも少ないと思いますので、あえて、美術書や、色彩の本、デザインの本を眺めて、感覚を養うのもいいのではないかと思います。

というわけで、私が今気に入っている色彩の本が『フランスの伝統色』です。見たことがない色や、洗練された色、フランスならではのエルメスオレンジやマカロンの色など、色見本が並んでいて、組み合わせ方も色々。

渋い日本的な色も好きですが、外国の色遣いはまた、別の色彩を放っています。
休日の朝、まどろみながら眺めてみたり、お花をアレンジするときの色あわせの参考にもなっています。

（花を束ねているときは、色合わせが楽しいです。どの色の近くに持ってい行くと映えるかな、と考えながら…。）

ありがちなマネージャーvsコーチングスキルのあるマネージャー

2011-10-24T06:30:00.001+09:00

コーチング・マネジメント―人と組織のハイパフォーマンスをつくる

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伊藤守
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本書は、コーチングを習得してマネジメントをする上でマネージャー自身が内省すべき点についてズバリ指摘している点がシビアです。この本を原点とし、自分をリセットしてからコーチングを学び始める必要がありそうです。そして、しばしばこの基本に立ち返ることが重要だと思いました。

具体的には、本書で述べられている、「ありがちなマネージャー」と、「コーチングスキルのあるマネージャー」を比較して、自分を振り返るきかっけにしてみるのもひとつの方法かと思います。

【ありがちマネージャー=指示命令型マネージャー】
① 結果だけを見て、評価の対象としている
② 部下の行動をコントロールしている
③ 部下がリスクを恐れて、チャレンジできない環境をつくっている
④ 部下の弱点に焦点を当てている
⑤ 失敗や過ちを指摘している
⑥ 自分のやり方を押しつけている
⑦ 問題をすべて自分が解決しようとしている
⑧ 部下の話を表面的に聞いている
⑨ 部下を職場に長時間拘束してしまう
⑩ 許可・承認を与えるだけの上司である

【コーチ型マネージャー】
① 過程から部下と関わっている
② 部下が自発的に動けるようサポートしている
③ 部下が安心してリスクに挑める環境をつくっている
④ 部下の強みに焦点を当てている
⑤ 努力や成長を重視している
⑥ 個々のやり方、強みを認めている
⑦ 部下が自分で問題を解決できるようにサポートする
⑧ 部下の話の真意をくみ取っている
⑨ 自分自身が生活と仕事のバランスのとれた健全な生き方のモデルとなっている
⑩ 部下に協力的であり、問題解決に手を差しのべている

いかがでしたか？実際のところ、ほとんどの人が「ありがちマネージャー」の傾向があるのではないかと思います。私も、自分が長年かかってたどり着いた方法がベストと信じ、そのやり方を後輩に押しつけて、「こうしたら？」と言ってしまうことがよくあり、反省しています。

後輩の強みにフォーカスして、自分はフォローに回るなど、少しづつ、コーチ型にシフトしていけたら、自分自身の成長にもつながると思いました。

本書は、コーチングの基本書とも言える良書だと思います。図解版も出ていますので、本書の内容をしっかりと意識に定着させる際は、ひきつづき図解版を読むのもお勧めです。

コーチング・マネジメント―人と組織のハイパフォーマンスをつくる

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図解コーチングマネジメント

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人を育てる際にどんどん質問した方がいい理由とは？

2011-10-19T19:00:00.003+09:00

☆人を育てるには、どんどん質問すべし

仕事のやり取りでは、「確認作業」がしっかりしていないと、そんなはずじゃなかったということが頻繁に起きます。いつもと同じパターンであっても、必ず確認のための質問をするようにしたいものです。

そういった報連相に関する質問以外に、コーチングでは、内省を促すような「いい質問の技術」が必要となるそうです。

コーチングのプロが教える質問の技術

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齋藤淳子
ダイヤモンド社
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『コーチングのプロが教える質問の技術』という本では、質問はコーチングのコアスキルと位置付け、人を育てるための質問の方法を指南しています。普段のほんの小さな質問から、コミュニケーションそのものが変わってくるので、日常的に意識して質問力を磨いていく必要があるのです。

本書では、「質問は実に多くの力を持っている」と述べています。例えば、

・質問は答えを引き出す
・質問は思考力を鍛える
・質問は貴重な情報を引き寄せる
・質問は状況をコントロールする
・質問は人の心を開く
・質問は聞き上手につながる
・質問は人をその気にさせる
・質問は仕事を楽しくする

と、質問次第で、環境や人の心に良い変化を起こすことができるということが言えそうです。

まずは、後輩や部下に対して。「何を見てそう思ったの？」「どのようにしたら出来ると思う？」「その結論に至った過程は？」とすこしだけ突っ込んだ質問をしてみるとよいと思います。真摯にその質問をする姿勢自体が、「この先輩・上司は自分を理解しようとしてくれている、育てようとしてくれている」「話を聴いてもらえている」と信頼関係のきっかけを築くことができると思います。

人を育てるには、お説教ではなく、質問、と言うようにマインドセットできる人が多くなるといいな、と思います。

さらに高度な質問については、下記の書籍にに具体例が豊富にありますので、是非参考にしてみてください。

コーチングのプロが教える質問の技術

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齋藤淳子
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コーチングのプロが使っている質問力ノート

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ルパート・イールズ=ホワイト
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自立してもらうためのコーチングとは？

2011-10-17T06:00:00.001+09:00

☆コーチングのテーマは「自立」だ！

いつも問題をシステムや上司のせいにして、仕事にやる気を失っている人をコーチングするには、どうしたらいいのでしょうか？他責の言葉が多い人でも、うすうす自分の能力やエネルギーの足りなさに気づいているはずなのです。しかし、なかなか素直に認められない何かがあるようです。

本書『プロのコーチング・スキル』には、自発的に動けない社員に対するコーチングの方法がたっぷり詰まっています。

プロのコーチング・スキル (PHPビジネス新書)

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播摩早苗
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本書によれば、コーチングの大きなテーマは「自立」なのだそうです。

何でも人のせいにする人は、自立度が低い、と言えますが、もっと言えば、「Win-Win」のマインドに欠けていると言えるそうです。

確かに、「人に何かをやってもらって当たり前で、誰かが困っていても協力しない」、とか、「自分はほとんど何も提供しないで、不躾な要求ばかりをする」など、自己中心的なTakeばかりの人は依存度が高すぎるので、周りの人といい関係が築けないと思います。

「相手に対して自分はどのような貢献が出来るのか？」を冷静に内省し、常に「WIN-WIN」が意識できるかが、自立のキーワードのようです。

コーチングは、正しい答への誘導ではなく、あくまでも「本人が自ら気づく」ことが大事なので、いかに深く内省してもらうための質問ができるかがポイントになってくるのですね。

※ひととおり本書を読んだら、コーチにとっての基本的指針、心構えが明らかになりました。プロのコーチの質問のベースにあるものがはっきりする本です。

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内省していますか？

2011-10-13T21:00:00.002+09:00

★人との出会いによって「内省」でき、成長できる

私は20代のころ、「このような女性になりたい」と思える方に出会いました。その方は取引先の女性課長さんでした。ファックの送り方、情報を伝えるタイミング、端的で順序だった話し方など、作業ひとつひとつに冷静さと思いやりが凝縮されていており、接するたびに必ず小さな感動の積み重ねがありました。

ファッションセンスも際立っていて、ポイントが効いたシャツやカーキ色のボトム、さりげないアクセサリーをうまく組み合わせたりと、シックでオリジナリティがありました。休日にはスポーツも楽しまれ、顔立ちも美しく、表情が綺麗な方でした。

責任の重い立場で、部下も多く、本当に忙しいはずなのに、愛が溢れている感じの雰囲気が素敵でした。当時その方は40代前半だったと思いますが、「この方のような感覚の優れた女性になりたい」と思えたのは、私にとって貴重な経験でした。

この女性課長さんに出会ったことで、自分がまだまだ相当未熟なことを思い知らされ、一歩づつでも優れた感覚を身につけたいと決意するきっかけになりました。

そのとき、自分自身に対してずいぶん色々な問いかけをしていたことが思い出されます。

・仕事や組織の全体像が見えているか？

・さりげない思いやりを心がけているか？

・知らないうちに人に迷惑をかけていないか？

・人の手間をちゃんと減らせているか？

・やっつけ気味の仕事をしているときはないか？

・１つ１つの意味を考えて仕事をしているか？

・服装は仕事にふさわしく、自分らしさが出ているか？

・体力維持のために、運動をしているか？

・どのような30代、40歳代を送りたいか？

このように、仕事を通じた色々な人との出会いによって、自分自身の方向性について相当考えたり、未熟な面に気付いたりしてきたな、と実感しています。

★「内省」がキーワード

色々な方々との出会いは「内省」のきっかけとなります。

私達が職場で身につけられる能力についての研究書、『職場学習論』を読んでみても、

職場学習論―仕事の学びを科学する

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中原淳
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・全く新しい分野、違うタイプの人に出会って、いろんな人からいろんな角度からフィードバックをもらい、自分の視野の狭さに気付く

・職場で先輩から問いかけをされることで、内省が促され、問題解決のプロセスを意識するようになる

といった、職場での人とのかかわりで得られる「内省」についての言及が見られます。

私が思うに、具体的に他者から質問されたりコーチングを受けなくても、接しただけでも「フィードバック」に通じる気付きが沢山得られると思います。

つまり、人は、人との出会いによって内省が促され、成長していけるのだと思います。

★読んで良かった本

最近内省が足りなくなっているかな、と思った時に読むといい本です。具体的にどう内省したらよいか、一流の方々の内省の方法がわかります。

電車の中で読むとあっという間に読めますし、読後に大きな充実感が得られました。セルフコーチングに密接にかかわる本でもありますし、他者へのコーチングにも役立つと思います。すごくおすすめです。

リフレクティブ・マネジャー一流はつねに内省する (光文社新書)

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コーチングで自他共に成長していく方法とは？

2011-10-07T20:00:00.003+09:00

★ コーチングに興味を持ったきかっけ

先日、NHKのクローズアップ現代で「コーチをつける社長たち」という特集を見ました。コンサルタントさんからアドバイスを受けている経営者は多いと思いますが、「コーチをつけている」というのが新鮮に思え、興味を持ちました。

コーチとは、一言で言えば、「良い質問を投げかけることで、コーチングを受ける人の中にある答えをうまく引き出すこと」です。よって、自分をコーチすることもできますし、後輩や上司をコーチすることも可能です。

番組の中でも、ある飲料メーカーでは、社員全員がコーチの資格を取ることをめざす取り組みの様子が描かれていました。他の部署のメンバーのコーチをする中で、コーチもコーチングされる側も成長でき、効果的なコミュニケーションによる相互理解が活発になり、社内の風通しもよくなるという、理想的な状況が生まれているそうです。

※「NHK クローズアップ現代」公式ＨＰにて動画ダイジェスト版を見ることができます。　http://sv01.ezines.jp/url/6eb45c1aa156ea99bd3762276789595c11f8302c

※加速するグローバル化に伴い、注目を集めているエグゼクティブ・コーチングの導入事例が、日本経済新聞でも紹介されています。http://sv01.ezines.jp/url/682849555f366c3bf17fbc27669a1865fe0358f1

★関連本を読んでみた

コーチングは、ポジティブなコミュニケーションを取って皆のモチベーションをアップさせることができる技術です。職場全体のモチベーションアップのために私もコーチングの知識を得ようと、５冊ほどの関連書籍を入手しました。

すべて読んだみた感想は、コーチングによって、

・「社員に実力を最大限に発揮してもらう」
・「社員のクリエイティブな発想を引き出す」

ことが可能だということがわかりました。

★ コーチングの前に「これだけはしてはいけないこと」

また、コーチングを行う上で、特に障害となるのは、以下のような態度にまとめられると思います。

① 決めつけが激しい（イメージで物事をとらえがち）
例：経験が少ない若手に対し、半分馬鹿にしたような態度で接する
② 自由な発言を抑圧するような雰囲気を醸し出す
例：話の中に否定的、抑圧的な表現が多い
③ 相手を十分に理解しようとする気持ちがない（表面的なコミュニケーションにとどまる）
例：人の能力や個性を発見しようという気がない。周りの方のお心遣いに気づかない。

コーチングは小手先の技術でなく、人格が現れるものだと思います。

来週から、私が読んだ下記５冊の中から、特に大切だと思った内容について、順次ご紹介していきたいと思います。

あなたにとって最高のラーニングの場はどこ？

2011-10-05T20:00:00.001+09:00

★社会人にラーニングの場が必要な理由

私の場合、良い勉強会に参加すると、仕事や生活に活気が出て、良い方向に進みます。

参加者の方々が、明るくさわやかな気持ちで「もっとよくしよう」「工夫が楽しい」「色々挑戦したい」「時代の変化に柔軟に適応したい」という意欲を持ち続けているため、交流することで新しい刺激や情報が交換できたり、気持ちの勢いがつくなど、得るものが非常に大きいのです。

家と仕事場の往復だけでは、どうしても凝り固まったものの見方、限られた経験にとどまりがちです。狭い視野のまま年齢を重ねていては、他者を理解する器が小さいままになりますし、仕事ができない先輩は、後輩にとっても迷惑だと思います。

せっかくなら、走り続けている人達と、時に励まし合い助け合いながら、楽しく成長して人生を過ごしたい、私はそう思っています。

だから、私は今後も積極的に、「人と集い、楽しくラーニングできる場」で学び続けたいと思っています。

★ あなたにぴったりの勉強会は必ず見つかる

私がいままで参加した勉強会のなかでも、最もおすすめの会は「名古屋ライフハック研究会」です。多大な情報やスキル、新しい情報ツール、深い知識を得ることができ、これまでの期間でも、自分でも実感できる程成長することができました。

私は以前から「人を育てる」ことにとても興味があり、教育や人材育成、コーチングなどに関する情報は積極的にとるようにしています。たとえば「人はどうやったら楽しく学べるか」という環境作りや「学びをマンネリ化させない方法」について常にアンテナを張り、情報を集めています。職場での後輩、新人指導、チームワークづくりにも非常に役立つと実感しています。

最近では、ライフハック研究会のスタッフnijinochichiさんが注目されている、ラーニングについての研究者の方々の著書をよく読んでいます。こういった情報を教えていただけることにも、大変感謝しています。

学びの場を楽しくしたい人、参加者・主催者としてどのようにラーニングの場に関わるべきか、職場において学び続ける方法、異文化から学ぶ方法など、非常にクリエイティブな内容ばかりで、バイブル的な存在の本として何度も読み返しています。

また後日、これらの本によって自分がどう変わったかをまとめてみたいと思います。

知がめぐり、人がつながる場のデザイン―働く大人が学び続ける”ラーニングバー”というしくみ

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中原淳
英治出版
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リフレクティブ・マネジャー一流はつねに内省する (光文社新書)

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フィンランドで見つけた「学びのデザイン」　豊かな人生をかたちにする19の実践

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★ いかに学ぶか５カ条

私がこれまで経験則上、「よく学んだ」と思った学びの方法です。さらなる学びの方法を探求していきたいと思っています。

①少人数でじっくり語り合う場を持つ
②適切な質問をし合うことができる仲間を持つ
③身につけたスキルをすぐに使う
④じっくりとインプット、寝かせる時間も大事
⑤アウトプットは失敗から学ぶ良い機会。躊躇しない。

名古屋ライフハック研究会レポート「本＋！→変化」　#nagohack

2011-09-26T19:25:00.001+09:00

９月１０日（土）に行われた名古屋ライフハック研究会vol.14の本編のレポートをお送りします。

★今回のテーマ、「本＋！→変化」とは？

本と参加者とのケミストリー（出会いによる変化）、そのストーリーを聴くのは、本当にわくわくする体験でした。

本の感想を話し合ったり、意見交換をするスタイルの読書会は数あれど、「本が自分をどう変えたか」を語る場には今まで参加したことがありませんでした。参加者それぞれが持ち寄った本について、自分の人生にどのくらいのインパクトと変化を与えたかをシェアするごとに、本と参加者の方々両方の価値や魅力が高まっていく場となりました。

★名古屋ライフハック研究会の魅力を是非知って！

ライフハック研究会のいいところは、初参加でも、久しぶりに参加して人でも、参加者ひとりひとりをとても温かく迎えていただけるところです。本物のおもてなしの心があるラーニングの場なのです。

そのような場で、みなさんがリラックスをして想いを語ることができたのも、虹の父さん（面白いだけではなく、本当にスゴすぎるお父さん）をはじめ、ライフハック研究会スタッフの方々の温かい心によるところが非常に大きいと感じています。

今回の司会進行は、今時めずらしいほどの品格を身につけられておられる知的武術家komatsunaさんでした。魅惑のソフトヴォイスで、うっとりと心地よいオープニング。seven777さんからの金沢のお土産をいただきながら、まるで縁側でくつろいでいる気分になりました。
テーブルの上にもお菓子がいっぱいで、食いしん坊の私は気分が高揚。お菓子のテンションアップ効果ってすごいなあ、と改めて感じ入りました（笑）。自由な雰囲気の中でテンションが上がると、学びの効果は格段にアップします。そういったお心遣いにも、気配りが感じられる楽しさいっぱいの会です。

私は、時間が許す限り、「老後もライフハック研究会に参加したい」（笑）と思っていますので、生涯学び続けたい人のためのラーニングの場をこれからも応援し続けていきたいです。

★どんな本に出会えたか

私が参加させていただいたＥグループでは、情報判断、情報整理、偉大な先人の知恵、原子力発電、両親への接し方、など、多岐にわたるテーマから、自分がどう変わったかを発表し合いました。

その後、各グループの代表者が、グループ内で紹介された本を全員に紹介する機会が設けられ、その場においても気になる本が続出しました。ピックアップされた本は、メディアマーカーの本棚にまとめられています。みなさんが宿題で記入してこられた読書シートも、全員でシェアできるよう、後日、スタッフの方がスキャンしてデータを送ってくださいました。意外な人の意外にまじめな一面が見えたりして、すごく興味深かったです。人の歴史に「本との出会い」あり。本を読んでいるみなさんは本当に魅力的です。このシェアは、すごく有意義でした。

ちなみに、私が御紹介させていただいた本は、以下の3冊です。

アメリカ式ノートのとり方

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ロンフライ
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西三河朝会主催者のsazanamiさんに教えていただいた、ノートの取り方についての目から鱗の本です。全体像を把握しながらノートをとることなど、学びにつながるノート術が沢山得られました。

実践するドラッカー【行動編】

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佐藤等
ダイヤモンド社
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仕事上では、人の話を聞いて、事実と評価に分けた後、評価の部分は「主観だから」と軽視をしていたにもかかわらず、この本を読んでからは、評価の部分を最も人間らしい部分として見直すようになりました。

トリガー・フレーズ―自分にスイッチを入れる170の言葉

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本田直之
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名古屋ライフハック研究会vol.14☆まずはLTの感想！！

2011-09-11T23:43:00.002+09:00

（9月10日（土曜）に開催された名古屋ライフハック研究会）

今回は、いつもの名古屋ライフハック研究会参加記録と趣向を変えて、最初にLTの超私的感想からまとめます（あくまで私BUSHIDOUの私見ですので、内容についてのクレームや、もっと激しく褒めてほしいなどの要望、間違いの指摘は、私までご遠慮なくご連絡くださいね。）。

今回のライフハック研究会のグループワークである「本+！→変化」については、次回の記事でご紹介いたしますので、合わせてお楽しみいただければ幸いです。

※今回のLTの一部は、USTREAMでも配信されており、アーカイブでもご覧いただくことが可能です。
http://www.ustream.tv/user/nagohack

①nijinochichiさん
nijinochichiさんのLTテーマ「子育てハックス」では、感動的な名言と共に、子育てを通してnijinochichiさんが体感されたこと、感じたことがしみじみと伝わってきました。私の両親の世代（団塊世代）は、立会出産はもちろん、育児参加を積極的にしている父親は非常にめずらしく、父子のコミュニケーションがスムーズという家庭もあまり多くない気がしています。一方で、現在40代のnijinochichiさんは、根っからの子煩悩さが行動にしっかり現れていて、感動しました。あっという間に成長していく子どもを育てることを「期間限定の楽しみ」ととらえられ、赤ちゃんをお風呂に入れたり、父子だけでの旅行を試みたり、お子さんに真の学びを与えようと「体験」させることに重点を置かれるなど、その背景に様々な思いやりや熱意が伝わってきました。最近でこそイクメンなどと言って雑誌でも育児をする男性を応援する雰囲気が出てきましたが、nijinochichiさんのように、心から子どもさんと関わり、夫婦で育児の苦労も共にされていて、思うようにはいかない育児の大変さを知りつくされている方の語りを実際に聞いてみると、雑誌のイクメン特集を読むだけでは絶対に得られない偉大な「父像」に出会うことができました。

②seven777さん

（手の出演=nijinochichiさん（笑）。sevenさんのお土産、本当に美味しかった！）

私も、超お役立ちアイテムだと思っている「クリアホルダー」を使った情報管理の方法を提案して下さったSevenさん。今回もライフハックの受付付近で、みなさんを温かくお出迎えしてくださいました。今回もとっておきの石川県の地元の銘菓をお持ちくださって、皮のもちもち感とあんこの優しさにおもわず「もう一個食べたいな」と思ってしまいました。お取り寄せ可能ならしたいくらいです。私がこれまでの人生で食べた銘菓の和菓子の中でも、ダントツトップ３に入る程のおいしさでした。sevenさん、いつも本当にありがとうございます！！
さて、デジタルツールを華麗にを使いこなされているsevenさんも、書類管理にアナログ文具であるクリアホルダーをうまく活用しされているそうです。LTは題して「パーソナルファイリングのすすめ」。管理された書類は、最終的には「捨てるもの」、「スキャンするもの」、「残すもの」に分けられ、情報管理がすっきりできるところがポイントです。私の場合、職場では、例え１枚ものの書類でも必ずクリアフォルダに入れています。事務所内で「別の書類にまぎれた」「お茶をこぼした」というようなトラブルを防ぐためです。書類に付箋を貼った際に、クリアフォルダに入れておけば、「はがれてしまう」といったこともありませんし、回覧するときには本当に便利。クリアファイルはsevenさんがおっしゃる通り、安い、丈夫、何度でも使えるというメリットがあります。工夫次第で飛躍的に作業効率があがることもありますので、sevenさんご紹介の情報管理法と合わせて、クリアファイル活用法をもっと探求してみようと思うようになりました。

③kosstyleさん
著名ブロガーであり、マインドマップアドバイザーのコウスケさんの今回のLTでは、コウスケさんが実際に描かれたマインドマップをスライドで何枚も見ることができるなど、ビジュアル的な刺激が多く、非常に見ごたえがありました。マインドマップで日記を描いてみよう、パートナーと一緒にマインドマップを描いてみようという提案など、マインドマップ活用の応用やその効果について具体的にお話しいただくことができました。
やはり実際に実行されている方のお話の説得力は全然違います。コウスケさんが今までに描かれたマインドマップの数は、数え切れないほどだと思いますが、それだけの時間と労力を費やされた結果、実感されたことや気づいたことを盛り込んで、実際の絵を使って効果的にお話しされていたのが印象的でした。１万時間の法則という言葉がありますが、何かに取り組んで、ある一定の時間を超えた人とそうでない人では、言葉にみなぎる自信や説得力が全く違うということが実感できる、すばらしいプレゼンでした。私も「実行の人」であるよう、常に自分が勉強していることの積み重ねを怠らないようにしたいと思いました。kosstyleさんは、ライフハック研究会のほかにも、マインドマップを始め、素敵な仲間の方々と面白い勉強会を開催されていますので、是非、コウスケさんのツイッターをフォローして情報チェックをしてみてくださいね。

④tama2さん

（本物のキンドルを見たのは初めて！軽くて薄いのにびっくり。）

以前から気になっていた電子書籍媒体Kindle、その使い勝手の良さを、海外在住経験もあるtama2さんが指南して下さいました。なんといってもLTに使われていたソフトが斬新で、（「Prezi(http://prezi.com/)」というものだそうです）。画面上にダイナミックな動きがあって、見ているだけでも楽しむことができました。私のこれまでの電子書籍のイメージは、「目が悪くなりそう」「書き込みできない」「すぐに開けない」など、なかなかプラスのイメージを抱くことができませんでした。しかし、電子辞書が搭載されていて、洋書を日本語の本と同じくらいに読むことができ、電源が入っていなくても読める機能もあるなど、メリットを沢山教えていただいたので、「電子書籍買ってみようかな」と心が揺らぎました。しかも、実際のキンドルを各テーブルに回して下さり、手に取ってみることができてその軽さと薄さにびっくり！iPadと同じ大きさを想像していたので、余計に驚きました。私のように、イメージしかしらないぐらいの人も世の中にはたくさんいると思いますので、現物を見せるという効果は、プレゼンにとって非常に重要だなと改めて気づかされました。商品やサービスの開発の際のプレゼンは、「実物サンプルを見せる」「実際にやって見せる」は鉄則だな、と思いました。

⑤shinrinさん

（shinrinさんセレクトの美しい名言の数々がスライドで紹介されました。）

全国のshinrinLOVEの女性、奥様方、お待たせいたしました！今回のshinrinさんのLTからは、言葉を大切にされるshinrinさんのロマンチストな面が随所から伝わってきました。一日の始まりを「心にぐっとくる名言」を読んで始めよう、というさわやかな提言、さすがはテニスボーイです！青春という名のゼッケンをそのまま付けて毎日激務の中を駆け抜けていらっしゃるshinrinさんの元気の源は、先人たちの美しい言葉の数々でもあったのですね。（もちろん、「全国からの黄色い声援」が最もshinrinさんのモチベーションアップに貢献することは火を見るよりも明らかですが（笑））。さて、私がshinrinさんのLTを聴いて、一番のポイントだと思ったのは、「朝、名言に接する」ということ。いままでの私は、何か困難にぶち当った時にだけ、名言集や哲学書の抜粋本など手に取り、自分を励ますということをしてきました。しかし、毎朝何か元気になれる言葉を見て自分を奮い立たせれば、元気が３倍ぐらいになりそうな気がしてきました。朝ごはんを食べるように名言を朝から吸収してみよう、そんな気にさせられる、斬新な提案でした。shinrinさんがご紹介してくださった名言の数々は、美しい言葉が使われているものばかりでした。「美しい言葉」は心を磨いてくれるので、一日一度はそのような言葉に接するということも自分を高める糧になると思いました。

⑥kakobonさん
今年、あの、ぐるぐるマインドマップワークショップが２周年を迎えられるKakobonさんのLTは、伝えたいポイントが一つに絞られていて、エッジが効いていました。過去のライフハック研究会からの学びを復習でき、言語化の重要性にも気づくことができ、kei_designさんのイラストとのコラボも楽しめるという、一石三鳥以上の効果がありました。kakobonさん独特のテンポが、聴衆を不思議ワールドへといざない、ゆるい感じの中でも「言語化するとやりたいことは実現する」という核心のテーマが鋭く心に刺さったのは、名人芸としかいいようがありません。過去のライフハックに参加して学んだことはちゃんと反芻しないと忘れがちですが、さすがスタッフのkakobonさん、振り返ることの重要性までもさりげなく伝えてくださいました。名古屋ライフハック研究会は本当に学びが多く、毎回頭がオーバーヒートするほどで情報整理をするだけでも大変なのですが、１回ごとに１学びでも、「復習」をして、「実践」することで、自分の生活を一変させることもできるのだなあ、と感じ入りました。ところで、kakobonさんのぐるぐるマインドマップワークショップは、私がマインドマップを初めて教わった場所です。最初に参加した時に、マインドマップのコツや効果を一気に吸収することができ、今では気が向いたときに自由に描けるようになりました。まだ参加したことがない方は、是非一度参加してみてください。

⑦k_mountainbookさん

（付箋を使ったToDoリスト、期限ごとに分ける工夫がされています。）

ブログでもおなじみなように、最近自炊男子を始められ、ダイエットにも大成功されているいっぽさん。一瞬「市川海老蔵」氏がライフハックに登場されたのかと思うほど、端正にやせられていました。アイロンがけ、靴磨き、シャツやジーンズなどに数々のこだわりを持たれ、タスク管理やスキルアップを怠らず、オーディオブックやストーリーのある人生指南本にも詳しいという、勉強会のコンシュルジェ的存在です。毎回彦根からわざわざ名古屋に出向かれている程エネルギッシュな方で、LTのテンポも関西的なのりもグルーブ感たっぷりです。今回のLTのテーマは、転記なしでGTDを回していくことができる、手帳術にも応用できるタスク管理「GTD+R」でした。Rは、多くのライフハッカーが愛用しているRHODIAというメモ帳です。ゲーム感覚でタスク管理できるので、タスクに埋もれている人は、とにかくいっぽさんの方法をまず真似をしてみることをおすすめします。To Doリストは付箋を使って、「TODAY」「WEEK」「MONTH」「SOMEDAY」「HOLD（誰かに任せる仕事やボールが返ってくるのを待っている仕事）」に分けるのですが、付箋を使っているので、転記の必要がなく、移動が簡単にできるのです。期限ごとに分けることによって、長蛇のリストを眺める苦痛からも解放され、TODAYの仕事に集中でき、HOLDにカテゴライズされているタスクは、アラートをするタイミングで移動させるなど、使い勝手の良さには目を見張らされました。オリジナルな工夫が出来ると、仕事の効率はびっくりするほどアップすると思います。

⑧hanagumatakeshiさん

（可愛いわんちゃんの胸キュンイラストでほっこり。ノートはうちわ代わりにもなる！！（笑））

hanagumatakeshiさんのLTのテーマは「金銭出納帳式ノート術」でした。B５の綴じノートを用い、出納帳のように縦に２本の線を入れ、日付とキーワードを記入して、時系列の記録を取るというものです。「余白を無駄にしないアナログメモの取り方」を模索されている方は、是非参考にされてみてください。とてもシンプルなので、私も早速、英語学習のノート作成に取り入れることにしました。
LTを通して、もしhanagumaさんがTACの通信講座のDVD講師だったら、全シリーズを買ってしまいそうな程の安定感と信頼感の持ち主だと感じました（註：TACのDVD講師は、トップクラスの先生しかなれません）。経済感覚も非常に鋭く、シモジマのノートの価格まで調べつくしてある（笑）独自の市場調査能力は、マーケターやコンサルタント的視点を持っておられるからこそです。発表の語り口もスマートで洗練されていて、たち振る舞いもとてもエレガントでした。hanagumatakeshiさんのLTの一番のポイントは、起承転結の流れです。「転」の部分に独自の面白さを取り入れ、フレームワーク・構成的にも大成功していました。最初に笑いを持ってくる手法はよくありますが、hanagumaさんのように最初は真面目な発表だと思わせておいて、突然面白いことを盛り込む方が聴衆へのインパクトはマックスになると思いました。一見さりげなく解説されているように思えるのに、情報がすごくよく整理されて見せ場が作ってあり、知的さの中にもコミカルさが随所に光っていました。hanagumaさんのLTは、どのような業界でも通用する、最もお手本とすべきLTだと思いました。

⑨ochikunさん

（ochikunさんの本棚の実物写真を見ることができた参加者は本当にラッキーでした！）

今回、ochikunさんのLTでは、とっておきの本棚論のお話を聴くことがきました。スライドでは、実際のochikunさんのプライベートでの本棚の使用法の写真を見ることができ、感激しました。イキクッカという、スウェーデンの家具職人さんが生み出された組み立て式本棚は、連結させて机を作ったり、子ども部屋用にも成長に合わせて自由自在にカスタマイズが可能で、木材も美しく、作りのシンプルさにも目を奪われました。自分のライフスタイルや人生の転機に合わせて「カスタマイズ」できる商品へのニーズは、電子ガジェットだけでなく、今後ますます広がってくると思います。そんな商品を早くも家具に取り入れられているのは、先読み力抜群のochikunさんならではだと思いました。
さて、今回は、ガンダムだけでなく、芸能界にも明るいochikunさんの一面が垣間見られました（笑）。例えば、「時代の移り変わりに伴い構成員の変化も必要だ」という内容を、モーニング娘のメンバー変遷に例えられた下りでは、現在ではAKBや少女時代KARAなどもひそかに応援しているのではないか思われるほど、生き生きされていたのが印象的でした（あくまで私の妄想です）。次にお会いする際には、是非ともインタビューしてみたいと思います。
（ochikunさんの皆さんへのお土産、抹茶チョコを挟んだラングドシャ、ありがとうございました！今京都のお土産で女性に一番人気です。先日私の職場のスイーツに詳しい後輩が京都の人気土産でラングドシャを挙げていました。中のチョコレート部分が抹茶というところがミソです！）

⑩JellyMiXさん
（実際のアナログ記録。毎日しっかり続いています。何のために体を鍛えているのかは依然謎のままです（笑）。）

Jellyさんは一瞬ポップコーン売りのお兄さんかと思われるようなアメリカンなファッションで登場（笑）。伊勢神宮の朔日餅を毎月必ず並んでゲットされるなど、律義でいつもすごく元気な方なのですが、今回のLTでは、その元気の秘訣も伺うことが出来ました。Jellyさんは毎日ジョギングや腹筋などの体力作りに取り組まれているのですが、その継続は決してたやすいものではありません。普通は、ちょっと疲れた日は「まあいいか」となってしまいがちですし、やること自体を忘れてしまう日もあります。そんな中、継続したい行動のハードルを低く設定し、アナログとデジタルの記録を併用することによって、継続のモチベーションを保たれているJellyさんの体験談そのものが、我々にとってのモチベーションアップになりました。私も英語学習を毎日続けているのですが、確かに毎日記録しておくと、「やらなかった日」の空欄が気持ち悪くなりますし、まずは３ケ月毎日２５分だけ、というようにハードルを低く設定しておいたら、あっという間に習慣化しました。何かを習慣化したい場合は、意志だけではどうにもならないので、プチ成功体験を地道に積み上げられる仕組みを作るのが最も効果的だと思います。さて、Jellyさんの次回LTテーマは、「継続ハックス」。習慣化のその先が聞けるそうですので、お楽しみに！！

以上、超私的見解に基づく、名古屋ライフハック研究会vol.14参加の皆さんのLTのご紹介でした！
次回は、グループワークについての感想をまとめます。

オンライン英会話２ヶ月経過！５つの気づき＆変化

2011-09-09T06:10:00.001+09:00

スカイプを使ったオンライン英会話を初めて２ヶ月余り経ちました。

具体的には、フィリピン人講師と毎日２５分間、主に新聞記事を使ったディスカッションをしてきました。
そこで、私がこれまでの間に気づいたこと、変化したことについてまとめておきたいと思います。
ちなみに、７月に開始したときの私のレベルは挨拶や単語しか話せないほどの初心者でした。

★ ５つの気づき

① 日本語で話せないことは、英語でも話せない

天皇制、徴兵制、テロ発生地域の政情など、詳細の説明や意見を言うことはかなり難しいです。

②ｒとＬの発音は、相当努力しても注意され続けている

外国人から見ると、同じに聞こえるようです。相当意識して発音しなければいけません。

③アジア系英語を聞き取る力はビジネス上重要（インド人や中国人の英語も含む）

ビジネスで出会う外国人は、ネイティブばかりとは限りません。イントネーションが違う英語にも慣れること

④異文化に興味を持つと、会話量が増える
⑤毎日やっていると単純な習慣になり、わざわざ勉強しているという感覚がなくなる。

★ ５つの変化

① 英語を話しているという感覚がなくなり、言いたいことを喋っているという感覚になった。
② 外国人相手に怖じ気づくことがなくなった。
③ やる気のある先生とそうでない先生がすぐわかるようになった（いい先生を選ぶ感覚が身に付いた）。
④ 毎日英語の長文を読む習慣がついた（海外の新聞記事）。
⑤ （副産物）テレビを見る余分な時間や、余計な出費が一切なくなった。

まだ始めてたったの２ケ月ですが、かなりの変化を実感しています。
半年後、また自分の変化を振り返ってみたいと思います。

かたつむりで○○○してみた

2011-09-08T19:10:00.001+09:00

韓国では、かたつむり美容が流行っているそうです。

日本人観光客にも、かたつむりを使った美容クリームがよく売れているのだとか。

そこで、韓国マニアな友人が早速かたつむり化粧品を入手してくれて、お裾分けをいただきました。

写真にあるように、かたつむりの粘液をつかったパックなのですが、ねとねとしていていかにも効きそうでした。

斬新でテンションが上がり、使っている間楽しかったです。肌がキレイになったかは、継続しないとわかりませんが（笑）。

【かたつむり美容から学んだ３つのこと】
① ブームをつくるには、競合他社も巻き込んで一気に大量に世の中に出す
② インパクトとエッジの効いた個性を全面に出す
③ 女性の心をつかむには、「キレイ」「ヘルシー」「好奇心の刺激」が不可欠

ビジネスにおいては、「め新しいもの」を作り出して話題性を呼び、たとえ一過性であっても稼ぎ時を自ら作り出すパワーは大切だと思います。そのあたり、韓国の商戦は熱気の作り方がうまい、といわざるをえません。

過去に流行った垢擦りタオル、竹塩せっけん、こんにゃく美容、などなど・・・ひとつひとつは安くて買いやすいものです。

そこで、女性はもともと美容と健康にはお金をかけることもあり、流行には敏感なので、毎回ついつい気軽に買ってしまうというわけです。

「いかにも効きそう」なものを次々とアピールする韓国は、商品開発とＰＲについての学びがたくさん得られる国だと思います。

サムゲタンを作ってみた

2011-09-07T23:00:00.001+09:00

（家で、サムゲタンとカクテキを作ってみました。鳥がふわふわに柔らかくて、ニンニクパワーでで疲れが吹き飛びました！）

私は韓国旅行が大好きで、今まで5回以上はソウルに観光に出かけいますが、到着と同時に真っ先に食べに行くのが、サムゲタン専門店です。

お気に入りの店があるので、いつもホテルから直行するのですが、何百匹もの丸ごとの鳥を煮出したスープや、丸ごと一本の朝鮮人参、木の実類が仕事の疲れを吹き飛ばしてくれ、旅行中のエネルギーも万全になります。夏バテすると、とにかく食べたくなる料理です。

そんなサムゲタン、実は家でも簡単に作れます。特に手羽先などの鳥のパーツがスーパーで簡単に手に入る名古屋では、思い立ったらすぐに作れます。鍋に材料を放り込んで1時間弱火で煮込むだけです（圧力鍋があればもっと速い！）。

仕事から帰って、ちゃちゃと支度して、鍋を放置している間に好きなことをしていればいいので、すごく楽ですよ。夏疲れ気味のご家族にも喜ばれると思います。どうぞお試しあれ。

※私は基本、韓国料理はコウケンテツさんのレシピをいつも参考にしていますが、レアな材料は、別のもので代用しています。

例えばナツメはクコの実に替えたり、もち米がないときは、餅を焼いて放り込んでいます。

※写真奥の薄切りカクテキも自家製で漬けてみました。これもコウケンテツさんのレシピを参考にしました。深みのある味で、家で漬けたとは思えない、お店で出せるくらい美味しかったです。

以下のレシピは、簡単に手に入るもので置き換えてあります。コウケンテツさんのオリジナルレシピは、ネット上に色々ありますので、探してみてください。

【サムゲタン】（2,3人分）

・鳥の手羽先8本
・鳥の骨付きもも肉2本（→鍋に入れるために、関節の部分で２つに切ります。）
・甘栗むいちゃいました8個
・ニンニク（チューブも可）２粒分
・餅２つ（オーブンで軽く焼いておくとベター）
・クコの実（なつめが手に入らない場合）８つ
・ごま油小さじ２
・塩小さじ2分の１
・水1リットル
・料理酒カップ１

これらを鍋にすべて入れて、強火で煮立ったらあくを取り、弱火で1時間煮込む。
出来上がりを味見し、塩コショウで味を調える。

【カクテキ】（2，3人分）

・大根250グラム（皮をつけたままイチョウまたは半月切りに）
・塩小さじ１

上記は、塩もみして、10分ほどで汁気を出して水分を捨てる。

・チュープしょうが　３しぼり
・チューブニンニク　３しぼり
・一味とうがらし　大匙１
・明太子4分の1腹~お好みの分量をほぐす
・ゴマ　大匙2分の１
・砂糖　大匙2分の１
・細ネギの小口切り3本分

これらを混ぜ合わせて、冷蔵庫で好きな時間寝かせる。20分ほどでも十分美味しいのですが、1日以上たつともっと深みが出て、最高でした。

ぴーかんテレビ不適切テロップ問題から学んだ５つのこと

2011-09-02T19:00:00.001+09:00

　　　　　　　　（エラーを防いで気持ちよく出社したいですね！）

先日、東海テレビの朝番組、「ぴーかんテレビ」の不適切テロップ問題について、検証番組が放映されました。

現在公式ホームページ上でも動画を見ることができます。早速、すべて通して拝見したのですが、どんな仕事をしている人にでも、こういった人的ミスや気の緩みは起きうると感じました。

よって、この問題を自分の仕事を振り返るための題材にしてみることにしました。

☆不適切テロップ事件から学んだ５つのこと

今回の不適切テロップ事件の検証番組を見て、学んだことまとめました。

①余計なことはしない

この事件では、テロップ制作者が、余計な労力を使っていると感じました。仮のテロップという極力エネルギーをかけなくてもいいものについて、わざわざ「セシウムさん」などど独りよがりに言葉を作っていますが、「◎×△子さん」で十分だと思います。やらなければいけないことは山ほどあるので、意味のないところで変なエネルギーを使うのは無駄だと思います。

②古い機材は使わない

T1のボタンを押してすぐに、テロップがオンエア画面に流れる機材というのは、すごく怖い気がしました。右上に大きく「オンエア中」などと出ないのでしょうか。ボタンを押しても、いったん確認画面を通して切り替わるなど、リスク管理のできる機材を使ったほうがいいな、と思いました。古い機械は、故障の発生もあるでしょうし、アラート機能がある最新機材などを積極的に取り入れるのが賢明だと思います。

かくいう私の職場のパソコンは、所内で一番古く、officeも2003のままです。LAN経由で文書を閲覧しようとしても、最新のワードなどが開けないので、わざわざ「古いバージョンで保存し直してください」と言うのが大変です。上司に訴え続けているのですが、できれば新しいパソコンを買ってほしいです（苦笑&愚痴）。

③惰性で仕事をしない

どうしても、ルーティーンの場合、気を抜いてしまうことがあります。そこしか息を抜けるところがないので、バランスを保つ上では致し方ないのですが、ルーティーンであっても新しいやり方や効率的な方法を常に模索して、頭をある程度活性化させた状態にしておくことが大切だと思いました。小さな油断がミスを生むからです。

④感覚のマヒに気をつける

③ともつながるのですが、自分の仕事の風景は毎日変わることもなく、当たり前のように日々過ぎていきます。新人さんに仕事を教えるにしても、「こんなことはわかっているだろう」という感覚になりがちです。それを防ぐには、常に自分の仕事を、何も知らない人に説明できるようにしておくことが重要です。言語化しておくと、改めて自分の仕事を振り返るきっかけになり、「何のためにしているのか」「どうしてしなければならないのか」「注意する点は何か」などがはっきり認識できます。

特に、長年同じメンバーで一緒に働いてきている場合には、「まあ、みんなわかってるよね」という感じでなあなあになるのが一番危険なことだと思います。

⑤急ぎの時ほど丁寧な仕事を

やたらと多くの仕事が一気に押し寄せることがあり、時間単位でリミットがある場合があります。「今日の13時まで」という仕事が複数重なるなど、気持ちは焦るばかり。私の場合は、そういったことを想定して、時間があるときにあらゆる準備を整えておくのですが、それでも緊急で集中したい時に限って「文房具が切れる」「変な電話に長時間つかまる」「気が散るような報告や連絡が入る」など、ノイズだらけになるときもあります。

まずは、なんでもすぐに取りかかれて、最小限の労力で済むように段取りや準備を万端にしておくことと、急ぎの時ほど「丁寧に」を心がけることが大事だと改めて思いました。

以上、ミスが発生したのが別の会社や部署であっても、必ず自分に置き換えて自分の仕事を振り返るきっかけにできたら、建設的だと思います。

英語が上達しない５つの理由

2011-08-07T10:10:00.001+09:00

英語学習は気楽に始めることが出来ますが、継続し、上達させるには、「帰国子女や、すでに英語をマスターしている人にはかなわない」というようなメンタルブロックを取り除いて、自分にとっての効果的な学習方法を更新し続ける必要があります。
今日は、その第1ステップとして、「英語を勉強しているのに、なかなか上達しない」という悩みの背景をさぐってみたいと思います。

【英語が上達しない理由】

① 恥をかくのが怖い
英語学習のうち、日本人が最も苦手とする分野が、英会話だと思います。文法を理解していて、ボキャブラリーが豊富でもなかなかスムーズに喋れないというのが外国語です。スムーズに何でもしゃべれる様になるには、1年くらいは「ぶつ切り単語で会話するのが当たり前」くらいに考えて、変なプライドは捨ててしまいましょう！
他人の英語力をバカにするような人は、そもそも言語習得力がない人だと思います。
人の目など気にしないことです。

② 惰性で勉強している
私がまさに当てはまります。惰性でリスニングなどをしているだけで、ノートにまとめたり復習をしないので、覚えた側からザルのように記憶が漏れます。よって、英語の勉強会などで「自分がしっかり勉強しないと、人に迷惑をかける」というプレッシャーなどを生み出すことはとても有効だと思います。単発でもかまいませんので、英語の勉強会を開いてみてはいかがでしょう。モチベーションと刺激が得られ、惰性から抜け出すことができます。

勉強会はハードルが高いと感じる場合は、まずは自己学習を工夫することから始める必要があります。ちなみに、高校の恩師によれば、「ザルでもいいから続けなさい」といわれていましたので、全くやらないよりは惰性であっても続けたほうが成長できることは確かだと思います。　

③ 中高生の頃、英語の勉強をさぼりすぎた
学校の勉強は基礎中の基礎なので、それをすっとばして英語力をいきなり身につけるのは難しいと思います。高校時代に、構文や文法、例外、イディオム、フレーズ、単語、膨大な量を必死で覚えて、それでもほとんど忘れてしまった、という場合なら問題ないと思います。すぐに復活できます。基礎の上に色々積みあげるのは、建築と同じだと思います。サボっていた場合は、まずは基礎から。

④ 参考書の買いすぎ
「買っただけで勉強した気になっている」。これは、どの学習分野でも最悪なケースだと思います。　

⑤ スランプを乗り越える精神力に欠ける
コツコツ続けるとある日突然出来るようになるのが語学です。テストの点数も飛躍的にあがったり、自分の言いたいことが、英語でしゃべっている意識もなくスムーズに出てきたり…。その瞬間を1度でも味わえば、長いトンネルに耐えらることができます。最低一年は勉強をコツコツ続けてみることをお勧めします。かく言う私も、「突然できるようになった」という体験は今まで2度しかありません。高校2年生の時と、30歳をすぎて、20代はずっと800点台だったTOEICが突然900を超えた時でした。本当に長い道のりでした。最近では、会話力に力を入れていますが、たまに奇跡の瞬間のように言葉が溢れでてくる時があります。しかし、無意識に何でも話せるようになるには、２，３年かかるのではないかと思っています。

※以下は、現在30代の方、40代の方が英語の勉強をモチベーションアップするのにおすすめの本です。知識と経験が増えるほど、使う英語も豊かになると思います。

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チェ・ゲバラの娘アレイダの講演を聴いてきた。

2011-07-30T14:00:00.000+09:00

キューバ革命の英雄チェ・ゲバラの長女である小児科医のアレイダ・ゲバラさんが来日され、名古屋でも講演が行なわれました。

☆価値がある生き方とは

私は先日、チェ・ゲバラの青春期の南米横断旅行を描いた映画『モーターサイクル・ダイアリーズ』を見ました。コミカルで、面白い映画でもあるのですが、道中、ゲバラが人々の生活の「現場」を体験し、「本当に苦しみ、耐えて生活をしている人の声」を聞き、理想の社会のあり方を考えた過程に感銘を受けていました。

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小説バージョンも出ています↓

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この映画を見て、特に感銘を受けたことは、

①常にノートを携帯し、事実や考えを率直に記録していたこと、
②医学生であった彼は、様々な分野の勉強を怠らず、社会的関心が強かったこと
③正直かつ率直な性格

です。
娯楽としても十分楽しめるロードムービーですが、「人間として価値のある生き方」についての示唆に飛んでいて、エネルギーが充満するような作品でした。

☆本物の教養を高めていこう

今回、ゲバラ氏の実の娘さんが名古屋に来られるということで、是非肉声を聞きたいと思い、講演に参加してきました。

彼女はチェ・ゲバラの情熱をしっかり受け継いでいると感じました。

講演の内容で最も印象的だったのは、

・リテラシー（教養を）を高めなさい
・政府に騙されたり、搾取されないためには、リアルな声を聴いたり、現場を見て、自分自身の情報を得る努力が必要。

ということです。

私なりに、この講演を聴いて、実践したいと思ったのは、恣意的に操作された情報に惑わされることなく、

①自分で現場に行ってみる
②実体験してみる
③苦しんでいる人の声を拾い、実質的な問題点を洗い出す

ということです。

日本人同士、日本語だけのコミュニケーションでは、視野がなかなか開けてこないという感覚も得ました。

国際的視野に立った、異国の方のお話を聞く機会は、これからも増やしていこうと思います。

English　Journalを読む会（7/24）開催記録

2011-07-25T19:05:00.000+09:00

English Journalを読む会第２回を下記の通り実施しました。
※ＥＪ読む会は不定期開催ですので、直近での実施の予定はありませんが、ハッシュタグ#EJnagoyaにて情報交換をしています。

場所：スターバックス・ユニモール店
参加者：７名
進行：下記の通り

◆英語で自己紹介
◆２つのテーマについてのディスカッション（EJ記事と関連記事）
◆英会話学習法の情報交換

☆どんなテーマを扱ったか

今回は、EJ8月号の中から、＠mid_riverさんが抜群のチョイスをしてくださって、選りすぐりの二本の記事を取り上げ、ディスカッションするという形式で行いました。
トピックは①デジタル社会と②エネルギー業界という、今最も旬なテーマで、関連記事も取り上げつつ、意見交換をしました。

☆参加者の方々の自発性

参加者の皆さんは、英語学習歴が長く、会話力もあり、多様なカルチャーに対して柔軟で、自分の意見もはっきり持っておられ、お陰さまで非常に充実した時間を送ることが出来ました。
（※私は英語を話す訓練を始めたばかりで、自由に英語を操ることができる方々に大いに刺激を受けました。もっとがんばらねば！）

☆学んだこと

【表現と単語のおさらい】
◆デジタル社会の記事
stuff　もの
text 　携帯メールを打つ
human　regress　人類の退化
contemplative　熟考する
reflective　内省的な
present～on　the　screen　～を画面に表示する
note　注目する
engagement　没頭
distraction　気を散らすもの
converge　into　～に集まる
be　wary　of　～に慎重である
attentive　注意深い
a　matter　of　balance　バランスの問題
compulsively　とりつかれたように
they never learn how to pay attention to one thing for a long period of time
ひとつのことに集中する時間が身につかない
　
where its business interests lie その会社のビジネスの目的があるところ

if you value the more attentive, deerer, more contemplative ways of thinking, you have to make an effort to engage in those ways of thinking and not all your time online.
もしも、より注意深く、より深く、よりじっくりと考えることに価値をおくなら、そういった考え方をするように努め、ネットに入り浸るのをやめなければいけません。

◆エネルギー会社について日英比較

tariff 料金表（関税という意味もあります。）
shop　around on 値段をあれこれ比較する
bamboozle騙す
savvy精通した、事情通の
find ～guilty　～を有罪とする
competition is fierce　競争が熾烈である
wholesale cost of energy　エネルギーの卸売原価

【意見交換サマリー】

◆デジタル社会の記事
・技術の進歩に柔軟についていくことが必要。ペーパーレスでも大丈夫なように、デジタルな情報でも集中して読めるようにしておいた方がよい。
・インターネット利用の弊害を小学校・中学校で教えないのは問題。
・デジタルな情報やＳＮＳも増えて、色々と気になって集中できない状態に困っている
・セカンドライフは、現実逃避の別社会としての存在意義はあったかもしれないが、実際のリアルとの境界がなくなり、色々な問題も発生して、下火に。
・ネットの利用で本当に馬鹿になる？かつてはマンガやゲームをすると頭が悪くなると言われたものだが、優秀な人、思考の深い人もマンガやゲームに没頭している。
・使うか使わないかではなく、どう賢く使うかが大切。
・自分に合った使い方を見つける
・ebookを読む人がどんどん増えている。
・電子書籍を読むなら、キンドルの方がよい。
・マーケティングは、ネット上で人が集まる場所に仕掛けられる。
・「ネットバカ」を実際読んでみた。
・グーグルは本当にこのまま強いか。IT業界の離合集散も気になるところ。

◆エネルギー会社について日英比較
・イギリスは民間会社の電力業界参入が比較的自由だが、監視機関が有る程度コントロールして、消費者にとってメリットが大きくなるようにしている。日本は地域ごとの電力会社が独占状態であるし、日本では、供給会社を自由に選べない。
・グーグルのパワーメーターはサービスが終わってしまう
・スマートグリッドにも弊害がある

◆英語学習法（スピーキング等アウトプットの強化）
・英語で履歴書を書いてみる（決まったフォーマットがないので、業界の風習を見習ったり、自己のプレゼン力を発揮させて工夫する）
・自分がいつも日本語で話している口癖や話題をまず英語で言えるようにする。
・TOEFL用のスピーキング教材を活用して、発話力を磨く
・外資系企業の面接を受けてみる
・英会話瞬間英作文で、口をならす
・単なるディベートとは違う大学の英語サークルの勉強法がある。→社会問題をピックアップし、政策立案する。その政策案の問題点、根拠の弱さなどを指摘し、よりよい政策提言を作り上げるというもの。
・英会話ができると、世界中の人と意見交換できるので、視野狭窄にならず、多様な意見を知ることができる。
・オンライン英会話は、人気講師の予約がとりにくいケースがある。
・素敵な英語の先生と話したいという気持ちも英語を話すための大きなモチベーションになる。
・Englishコーチンという英会話サークルがオススメ。毎週テーマがあり（当日その場で発表。）、意見交換をする。
・フィリピン人とのオンライン英会話では、フリーの先生に平日毎日１時間のレッスンを受けることが可能。その人のレベルに合わせてくれる。１ケ月８０００円。
・初めのうちは英語を話す時、三単現のｓや時制を間違えることなどを気にしずどんどん話すこと。自分が言いたいことが伝わればよい。
・ベルリッツは料金が高いが（約４０万円）、飛躍的に能力アップした人の実例もあり、それだけの値段を払う価値があるのではないか。
・スペルは書いて覚えず、タイピングの指の位置で覚える
・英語教師は、学歴が高くても教えることがうまいか否かは別なので、良い先生を選択することが必要。
・海外の学会では、日本人の質問が少ない。インド人は積極的。
・インド人の英語はめちゃくちゃで「I」nglishとも呼ばれるが英語を話す度胸と積極性は日本人より勝る。
・日本人のスピーチは抑揚が少なく、情熱に欠ける傾向にある
→茂木さんのスピーチはその逆。
・隙間時間を利用して、iPhoneでニュース記事を見たり、聞いたりしている。
・英語表現は、表現集を覚えるよりも、実際使っているシーンを見て、使えるフレーズを真似する方が、感覚になじむ。
・中学生の頃から会話力を身につけると良い。
・日本語禁止の学校がある。英語では、ネガティブな表現を知らないので、ポジティブな発言ばかりになる。
・国際交流のイベントに行くと良い。ボランティアなど。
・読むにしろ書くにしろ、背景知識がわからないと、内容についてピンとこないので、日頃から幅広い知識に触れることが重要。特にアカデミックな分野。
・言いたかったのに上手く言えなかったことを、後から「こういえばよかった」という風に、ちゃんと英文におとし込んでおく。
・英語には毎日ふれること

これらは、当日のアウトプットのごく一部です。その他、有益な情報を沢山交換することができました。参加者の皆様、朝早くから、本当にありがとうございました！

Je fait de la magique!~既成概念をこわすということ~

2011-07-21T19:35:00.001+09:00

NHKの『スーパーフラワーレッスン』でパリ流のフラワーアレンジを伝えているカトリーヌ・ミュレーさんのレッスンが名古屋マリオットアソシアにて開催されました。

パリからかけつけたカトリーヌ先生、名古屋は三度目だそうで、ひつまぶしや手羽先が美味しいと語っていらっしゃいました。

このレッスン企画には、ランチビュッフェでのカトリーヌ先生との交流会もあり、全国からカトリーヌ先生のファンの方や、モダンでコンテンポラリーなフラワーアレンジを学びたいという参加者が集いました。

（こちらは、午前の部の参加者の方が作成された、ウエディングブーケ）

　　　　　　　　　（午後の部で習ったモダンな黒ダリアのブーケ。あじさいのあしらいが斬新です。）

私は、セミプロ・プロフェッショナル用の午後の部のレッスンに参加させていただきました。パリ花留学の経験者の方や、フラワーアレンジの先生をされている参加者の方々とも刺激的なお話ができ、インスピレーションを沢山得られた一日でした。

今回のフラワーレッスンで、一番印象的だったのは、カトリーヌ先生が言われた「既成概念を取り払って」という言葉。花はこのようにいけなければいけないという古いルールは時代遅れであり、「時代が変わればスタイルも変わる。」と意志のある表情でかたられていたのがとても印象的でした。
そして、カトリーヌ先生がNHKで毎回いつも言われる決めゼリフ、Je fait de la magique! （魔法をかけるわよ！）もばっちり聞くことができました。

マリオットのパーティー会場でふるまわれた、ノンアルコールの紅茶カクテル。

黄色のバラの花が浮いていて、可愛らしく元気が出ました。最高においしい。

ル・パラディと言う名のカクテル。フランス語で楽園という意味だそうです。こちらのグラスにも花びらが浮かんで、すごくロマンチックでした。

繊細な前菜。パーティーメニューの盛りつけ方の参考にもなります。

シュリンプカクテルは、色が素敵で、皆さんが召し上がっている姿も様になります。

ケーキの種類も沢山。この他、お肉料理お魚料理、海鮮のカルパッチョや冷製スープなど盛り沢山で、すべて撮影しきれませんでした。

この日は、日本の教室ではなかなか得られない斬新なパリスタイルを学ぶことができ、とても充実した一日となりました。非日常の空間で学ぶ効果はとても大きいと感じました。

将来、パリかオランダで、１週間か２週間のフラワーアレンジ研修を受けるのが私の夢です。

指示の仕方のうまい人vs下手な人

2011-07-14T23:38:00.001+09:00

ポジションが上がると、部下や後輩に指示を出す機会がどんどん増えます。

指示の仕方は時として難しいものです。

時々自分の指示の仕方を振り返って、チェックしてみませんか？

☆指示の仕方に迷う人にお勧めの書籍

新リーダーへ!「説明・指示・対話が仕事の要です」―職場を活性化するコミュニケーションの基本72

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トヨタの上司は現場で何を伝えているのか (PHP新書)

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そして、以下は、私がこれまでの社会人経験で感じてきた「指示の下手な人」と「上手い人」の特徴です。
私も、反面教師にしたり、見習ったりして、自分自身の指示の仕方を振り返るようにしています。

☆下手な人

・小さな声でボソボソ指示する。

・与えるべき情報を整理せず、指示される立場に立って話を組み立てない

・五月雨式に仕事を振る（関連事項をまとめて指示しない）。

・「こないだのあれ」、「それ」など、具体性に欠ける言葉を使った指示。

・急ぎの仕事にもかかわらず、それを言わないで、後から「あれ、急ぎなんだよ」という（笑）。

・席が近い人など、いつも同じ人にばかり頼む（バランスのよい配分をしない。）。

・現場のシステムを知らないために、とんちんかんな指示をする。

・仕事の全体像を説明すべきところで、説明しない。

☆うまい人

・明確でクリアな声で指示。

・５Ｗ２Ｈを意識した指示。具体的に何をどこまでの完成度で求めているのか明示する。

・関連事項は出きる限りまとめて指示する。

・指示が極めて具体的。作業でかかわる書類の名前、関係者の名前、コピーの部数や提出先などがクリア。「あの人」とか「前と同じ所」などの曖昧表現は避けている。

・期限を指定し、急ぎのものはその旨はっきり伝える。

・職場全体がうまく循環するよう、バランス良く仕事を依頼する。

・現場を知らないことを認識し、現場担当者とベストな方法を相談しながら、どのように進めるか方針を決定する。

・仕事の全体像を知らせる。自分が知っている情報を全員が知っているなどと勘違いしていない。

ちょっとした意識で相当指示の仕方は変わります。指示の仕方が良い人は、いつも周りの人に気持ちよく仕事を引き受けてもらえますので、結局のところ、ストレスフリーでとてもお得だと思います。

異なる価値観の中で自分を見失わないための強力な方法

2011-07-10T19:30:00.000+09:00

☆びっくりするような相手の主張に対抗するための哲学

先日、TVでモンスターペアレントの驚愕の行動特集を見ました。

授業のやり方に口出しをするとか、学芸会でめだたない配役を主役に変えてほしい、などなど、「要望」がエスカレートして、「わがまま」の領域に入っている親がますます増えているようです。対応する先生は、よほど教育哲学がしっかりしていないかぎり、そういった親たちに対応できないと思います。

ここまでひどい例ではなくても、仕事で色々な方と接していると、あまりにも考え方が違う人に出会って意志疎通が大変なときがあります。

どちらが正しいとかいうではなく、「何が大切か」のプライオリティが全く違うため、コミュニケーションが平行線のままの場面があるのです。

もうすこし細かく見てみると、

・そもそも情報量が違う
・見えている仕事の範囲が違う
・経験や未来への展望が全くずれているので、お互いの「理想」がずれたまま

などが原因となっているのです。

☆自分にとって一番大切なことは何か

私は、「なんだかこの話し合い、お互いの価値観が根本的にずれているな」と感じたら、「相手が一番重要視していることは何だろう」と確認するプロセスを大切にするようにしています。

おそらく長年にわたって築き上げてきたその人の価値観が根底にあるはずなので、その価値観を否定することなく、理解しようという姿勢がまず大切になります。

そして、まず自分自身も、自分自身の価値観（自分軸）をしっかりみつめて、言語化してみることが大切だと気付きました。そうでないと、相手にとって大切なことも理解できないし、自分の主張自体がブレたままになってしまいます。

☆自分哲学を明文化しよう！

ノートに書くのもよし、親しい友人と語り合ってもいいと思います。

自分の価値観を明文化すると、自信も湧いてきます。

仕事について、人生について、友情について、家族について…

「私は●●が最も大切だと考えているので、～したほうがよいのではないかと思っています。」

これが言えると、どんなに価値観が違う人と出会っても動じることがありません。

ゆるぎない価値観をしっかり持っていれば、自分の考え方が通らなくても、相手を説得できなくても、落ち込んだり、フラストレーションを感じることがほとんどなくなります。

逆に、自分の価値観をしっかりないと、人に合わせすぎたり、ちょっと批判されたぐらいでへこんだり、色々な情報に振り回されて、結局自分らしい人生を送れないように思います。

自分の価値観をしっかり明文化することは、あらゆる交渉事の前提だと思います。

そして、伝える時はおだやかに、自信を持って。

☆参考図書など

自分の価値観を明確にしたい方には、価値観をみつめなおすための書籍がおススメです。図書館で探してみてください。

第2回『English Journal を読む会』開催（7/24）のおしらせ

2011-07-08T07:55:00.001+09:00

前回ご好評頂きました『English Journalを読む会』の第2回を実施します！

今回は、EJの中から記事を2つだけ選んで、不明点や難解な部分を解決し、フリーディスカッションします。

今回中心となるテーマは「デジタル社会の未来」「エネルギー関連」など、今旬なものばかり。英語で何かを学ぶ面白さを知るきっかけにしてみませんか？

◆日時：7月24日（日）朝8:00~10:00

◆場所：名駅ユニモール内スターバックス（別の地下街にもスターバックスがありますが、ユニモールなのでお間違えなく！）

http://www.starbucks.co.jp/store/search/detail.php?id=349

◆費用：各自の飲み物代のみ

◆持ち物：EJ8月号（7月6日発売）、あなたのおすすめの英語教材

◆課題： EJ8月号の下記記事を読み、CDを聴いてくる

① ニコラス・G・カーデジタル社会の未来はグーグルが支配？人間はネットでバカに？（P88~）
②BBC: エネルギー会社に求められるフェアプレー (p130~)

★ さらに、以下の関連記事を読んで/聴いてくる
①デジタル社会についての関連動画（youtube）
http://www.youtube.com/watch?v=3SuNx0UrnEo&feature=player_embedded
最近、グーグルのソーシャルネットワーキングサービス「google＋」も注目され、
今後のデジタル社会の行方が楽しみです。
下記youtubeの動画を見て、皆さんがどんな感想を抱いたか話し合います。
リアル社会や自分と向き合う時間とのバランスなど、みなさんのポリシーを交えながら語り合いましょう。

②エネルギー問題（ロイター記事）

今後の日本の未来にとってもエネルギー政策は重要課題です。
下記記事を読んでイギリスのofgenの取り組みを知り、エネルギー会社には何が求められるかを考えながら、スマートグリッド化した未来についても語り合います。

ロイターの記事
http://reut.rs/nFot3G

◆進行
①自己紹介（英語） (8:00-)
②「EJの指定部分」を読んできた感想のシェア　(8:10-)
③「EJの指定部分の関連記事」のディスカッション　(9:00-)
④各自が教材や関連記事を持ち寄って、紹介し合う　(9:30-10:00)

◆定員
8名

◆応募方法は２つあります。どちらか１つの方法を選んでご応募ください。

①mixiのコミュにご登録いただき、参加表明をしてください。
http://mixi.jp/view_event.pl?id=63573774&comment_count=2&comm_id=5704410

②Twitter アカウント＠SENOBIDOU宛てに「7月24日参加希望」とリプライしてください。

◆キャンセル・遅刻等
特に連絡は必要ありません。定時になったら始めます。

※今のところ、不定期開催の予定ですので、英語学習に意欲がある方は、この機会に是非ご参加ください。

Skypeで英会話体験レッスンしてみた

2011-07-04T19:39:00.000+09:00

ホリエモンやNHKの「めざせ！会社の星」も紹介していた英語学習法、「Skype」を使ってフィリピン在住のフィリピン人講師と格安英会話レッスンというのがとても気になっていました。

私の周りでも、やったことがある、または今現在レッスンを受けているという方がいて、Skype英会話を身近に感じるようになったので、まずは体験レッスンからやってみました。

以下、私の率直な感想です。ちなみに、私の英会話能力は、旅行で用を足せるぐらいで、流暢なスピーカーではありません。

【メリット】

・安い（毎日25分レッスンしても１ケ月5000円）

・好きな時間にレッスンできる

・ビデオは使わなくてもいいので、すっぴん、パジャマでも受講可能（笑）

・２５分はちょうどいい

・発音がキレイな先生を探せば、ほとんどネイティブレベル

・入会金や教材費がかからない

・チャット機能で「気をつける単語」や「おススメのサイト」など、文字情報の交換が出来る。

・アジア人同士なので、わりとリラックスできる

・厳しく指導してほしい、リスニングを重点的に学びたいなどと、リクエストができる。

・先生以外誰も聴いていないので、恥かき放題（笑）

【デメリット】

・音声が乱れる時がある（通信の悪いところだと、25分間何のやりとりをしているかわからないというケースもありました。）

・先生の家の犬の声や雑音が入る

・熱心な先生とわりとアバウトな先生がいる（その日の気分によって先生を選べば、メリットでもある。）

・教養がある学生さんが多く、こちらの知識が少ないと会話が広がらない

・停電が起きたなどで、予約した先生がキャンセルされる時がある

・英語脳が出来ていないので、頭がかなり疲弊して、夜うなされる（笑）

・本人が主体的にならないと、レベルが上がらないのはどの学習法も同じ

・積極的に話さず、笑ってごまかしたり、「Yes」ばかり言っていると、上達しない

海外旅行前や、海外転勤・留学の前に、英語を話すことに抵抗をなくす、という目的での利用は相当おススメです。

私が今回挑戦した「レアジョブ」は最初の体験レッスンが2回分無料ですので、「ちょっと興味ある」という方は、気軽に体験してみてください。色々な会社があるので、比較してみてもいいと思います。

体験してみた方は、是非感想を教えてくださいね。

見た目も涼しくしてみました

2011-06-30T18:48:00.000+09:00

暑い中、みなさんどうおすごしですか。

今日の日経新聞に、電気料金が値上げになるという記事がありました。節電対策もあり、私はいつも遮光カーテンで昼間に家の中に日光を入れないようにして、クーラーを２９度に設定しています。

そのかわり、見た目も涼やかに、ブルーの花をガラス花器にあしらったアレンジを飾ってみました。ガラス越しに見るトルコ桔梗や麦、緑のつぶつぶグリーンネックレスは、心に涼を運んでくれました。

夏の夜、ガラスにちょっとした花や葉を飾って、涼んでみませんか。

かき氷や、そうめんを入れるガラスの器などでも、素敵に出来ます。

【参加記録その②】名古屋ライフハック研究会のLTを聴け！

2011-06-23T22:35:00.000+09:00

☆必見！女性参加者も続々のLT！！

名古屋ライフハックに参加されている女性は、趣味や仕事など、自分のスタイルを持ち、芯のしっかりした女性ばかりなので、少し会話をかわすだけでも、とても刺激をいただいています。今回は、東京から、「名言コツコツ」のコボリジュンコさんがお越しくださり、LTに初参戦されました。さらに西三河朝会の主宰者であり、今まで知らなかった読書の深い楽しみ方を教えてくださる「書肆小波」のsazanamiさん、看護師の資格を持たれているhonoiroさんといった、魅力的な女性の方々のLTを堪能することができました。今回も、１０名のみなさんのLTを私の視点からご紹介しますね。

＠kobutako2ko2さん
トップバッターは、東京からはるばる名古屋ライフハック研究会にお越しいただいた、コボリジュンコさんです。コボリさんは、東京ライフハック研究会でスタッフとして尽力されているだけでなく、女子部を立ち上げられ、女子ならではのライフハック術をUstなどで発信されています。胸ときめく文具や雑貨、心が落ち着く言葉や行動、何気ない日々の中に幸せを見つける工夫など、女性の感性にフィットするライフハックに出会いたい方は、是非コボリさんのブログを訪ねたり、女子部Twitterアイコンをフォローしてみてください。

今回のコボリさんのLTのテーマは、「図書館HACKS!」でした。図書館好きが高じて、図書館の近くに引っ越してしまったくらいのフリーク。蔵書に新刊をリクエストする裏技などは、早速使ってみたくなりました。図書館は雑誌や新聞も充実しており、インターネット環境も揃うなど、とことん使いこなせば、パラダイスだということがわかる、気づきの多いLTでした。私も早速、“勉強するときは図書館派”になろうと思います！

＠ochikunさん
この日のおちくんさんは、夏用の涼しげなお帽子と帆布のiPad用バッグというファッショナブルな出で立ちが爽やかでした。さらに、駄洒落の効いたお菓子まで差し入れしてくださって、場を和ませてくださる想いやりが伝わってきました。

さて、おちくんさんのLTはいつもマニア心をくすぐって止まないのですが、今回も例外ではありません（笑）。スライド内では、おちくんさんの仕事机に、デスクトップ画面が４つも並ぶ写真を見せていただけたのですが、気が散らずにそれだけの情報量を処理できるなんて、頭の回転が速い人にしか出来ない！と驚くばかりでした。ochikunさんの遊び心あふれる仕事デスクは、男のロマンや夢が沢山つまっています。私は今まで、PCを二台以上並べるなんて考えたこともありませんでした。しかし、コックピットみたいな現場写真を見せていただけたので、羨ましくなってしまいました（笑）。

LTのお話のテンポや山場に向かって聴衆を一気に世界に引き込む盛り上げ方も天才的でした。まだまだ聞き足りない、続きが聞きたくなるochikunさんのLTは楽しい余韻がたっぷり残ります。

＠sazanami_jpさん

sazanamiさんは、いつも広い範囲で世の中を俯瞰されているだけでなく、深く掘り下げられているので、いつお話を聞いても、新しい世界へ案内していただいている感じがします。そんなsazanamiさんは今回、“「自分取材」をやってみる”というセルフメンテナンスに関するテーマをチョイスされました。スライドデザインには、可愛いシイタケの写真が出てきてほのぼのしました。（昔、私の自宅では、丸太に菌を埋め込んだシイタケ栽培をしていました。シイタケの出が悪くなったら、木を上手にたたいて刺激すると、その後にょきにょき生えてくるということを思い出し、「観察」と「メンテナンス」というイメージと結びついて、とても印象に残りました。）

LTを聴いて、私が早速実行したことは、「ネガティブな動機」を洗い出すことです（マインドマップを使うのがおすすめ）。確かに苦手なこと、求められていないことなど、無理をしてやっていると自分が擦り減ってしまいます。ほどほどに機嫌よく毎日を暮らすための知恵として、自分的にネガティブなことを極力減らしていきたいと思います。物事の陰と陽をバランスよく見つめているsazanamiにしか出来ない、新しい自分メンテナンスを知ることができたLTでした。

@honoiroさん

健康の基本「血流」をテーマに初LTにチャレンジされたhonoiroさん。まだとてもお若いのに、すごくしっかりした印象を受けたのは、お話の内容や説得力に、看護師さんとしてのキャリアの蓄積を感じたからだと思います。

血液を送り出すのは心臓ということはみなさんご存じだと思いますが、血液を心臓に戻すのはふくらはぎの筋肉、ということは私ははじめて知りました。筋肉が体全体のポンプになっていたなんて…。マッスルを鍛えることは、本当に重要なことだったのですね。下肢の筋肉ポンプを鍛えるには、運動やマッサージが重要だそうです。かっこよくなるために鍛える、でなくて、健康のための筋力増強なら、女性も真剣に取り組まなければならないと思いました。医学知識は、健康・長生きのために生かしてこそなので、素人でも積極的に医学知識にアプローチしていくことが大切だと思いました。素晴らしいきっかけをありがとうございました！

@nijinochichiさん
nijinochichiさんの今回のLTのテーマは「蝉」じゃなくて、「禅」。「ZEN」のシンプルさや精神性と、ライフハックの根本には、共通項がかなりあるようです。
nijinochichiさんのＬＴは、面白い内容でも、オチの部分でも、超真顔と真剣な声を維持されているので、そのギャップがたまらないという黄色い声援も聞かれます。普段は真剣そのもので大切なことをしっかり見据えられているnijinochichiさんが、ご自身の経験を深く掘り下げた末にたどり着いた考えは、「GTDは禅である」というシンプルな答えでした。

GTDがうまくいけば、気分が軽くなり、水のような精神を保つことができるという下りでは、深く納得しました。また、「瞑想」がGTDの「収集」に似ているという発見も面白く、頭の中を空っぽにする作業は、穏やかな気持ちになるための最初の一歩であることも示唆されました。西洋と東洋、古代と現代という異次元で発達した２つの概念にも、共通点があるなんて驚きです。「人間の求める本質」とは、いつでもどこでも変わらないのかも知れない、と考え至りました。深く考えることができるきっかけを与えていただいて、とても充実した時間となりました。

＠kei_designさん

デザイナーのkei_designさんは、「実はここにいるみんながデザイナーだ」「生活のすべてがデザインだ」ということを、自作のかわいらしいイラストレーションにのせて伝えられました。
お話も聴きやすく、ノリがよく、勉強会の終盤に活力を与えてくれるようなメリハリのある展開でした。次回に続くような期待感のある終わり方だったのもよかったです。ライフハッカーはデザインやオシャレにこだわる人が多いので、皆さん引き込まれていました。
今回のLTの内容は、デザインの仕方についてではなく、「誰でもデザイナーになれる」という序説のみだったので、続きがとても気になります。デザインのコツ、誰でもできる初歩的なデザインなど、実際のデザイン入門の話がとても聞きたいです。
長野からはるばるおこしいただいているkei_designさんの次回のLTも、楽しみにしています！

＠Takao_Uさん

控えめな正統派紳士のイメージをこれまで崩さなかったTakao_Uさんが、なんと、今回パッション溢れる松岡修三のものまねをされるとは…未だに夢か幻を見た気分です（笑）。Takao_Uさんが職場で行った実験、「あいさつの後に、ちょっとしたひとことを添えること」が、どのような効果を及ぼしたかを、統計化し、グラフで解説されました。このようにデータを示していただけると、ものすごく説得力があります。また、ライフハックの前に、コミュニケーションを大事にしよう、という話の構成がとても心に響きました。

Takao_Uさんは、いつも、とても熱心に色々な方の話を傾聴されているのが印象的で、コミュニケーションの基本である「傾聴する」ということが自然にできている方です。謙虚で、あらゆる分野にアンテナを張っておられる姿勢等、人の気持ちを汲んで、真剣に答えられる姿、コンサルタントさんに向いているに違いない！と感じます。

＠ktamura777さん

以前から、旅のエピソードを興味深く聞かせていただいていて、まだまだ聞き足りないのですが、今回のLTのテーマは「トラベルハックス」。個人旅行をする人に便利な航空券やホテルの予約サイト、旅の注意点の他、旅をすると原始的な能力が研ぎ澄まされ、人間の能力がフルに稼働される面白さや醍醐味を教えてくださいました。

さらに旅が大好きなktamuraさんでも、行く直前になると不安な気持ちにさいなまれることなど、旅好きな人にとって、共感でき、旅の良さを改めて整理して認識できる素晴らしい機会となりました。「人間とは好奇心の生き物だ。よって、好奇心を刺激する旅をすることは人間になるということだ。」とおっしゃったktamuraさん。その言葉が強烈に印象に残っています。また、ktamuraさんは、非常にいい声をされているので、旅から得たイマジネーションを歌詞にして、シンガーソングライターもされるとブレイクするのではないかと想像しながらLTを聴かせていただきました。

＠komatsunaさん
komatsunaさんは、趣味も仕事も情熱的に取り組まれ、すべての道をコツコツ究められています。今回は、そんなkomatsunaさんの時間管理の秘訣を伝授していただきました。まずはある作業にかかる「見積もり時間」と「実際かかった時間」を記録します。見積もり時間をオーバーした日がどれくらいあるかをチェックしていくと、以外に見積もり時間以内に出来ていることが多いと気づくそうなのです。これは、モチベーションアップにつながりますね。記録をしないと、「なんだかいつも見積もり時間をオーバーしている気がする」と主観的にイライラしてしまいそうですが、客観的なデータをとると、「自分って意外にやるなぁ」と思って、さくさく仕事が頑張れそうです。データを取る効用ってすごいですね！私も早速仕事と勉強で時間を計ってみます。

komatsunaさんは、前回のブログその①でもご紹介したとおり、“名古屋ライフハック研究会のおもてなし武将隊”という趣で、いつも全体に気を配られ、一人ひとりに温かなお声掛け、お心づかいをしてくださっています。みなさんが安心して会に参加できるのも、komatsunaさんのおかげなのです！

＠kosstyleさん
人生と仕事に役立つエッセンスが凝縮されているコウスケさんのブログを読まれた方は、即座に固定ファンになり、いつも記事をチェックしたくなるはずです。そんなコウスケさんは今回、「読まれるブログを書く３つの方法」を特別に伝授。詳しい内容はもちろん秘密ですよ（なんてったって蓄積された大量の知識の中から抽出された、すごいエッセンスなのですから）。

今回は、「メッセージのシンプルさ」を大切にしながらも、スライドのデザインが大人っぽく進化していました。全国区のコウスケさんのLTを聴けるのは、名古屋ライフハック研究会に参加した人だけの特権です。名古屋ライフハック研究会には毎回、遠方から参加される方もいらっしゃいます。ひとえにコウスケさんのブランド力、求心力の賜物だと思います。ブログを通じたブランディング、本の読み方、表現の仕方、最新情報の取り方など学びたい方は、名古屋ライフハック研究会の懇親会に参加して、コウスケさんの周りに陣取ることをお勧めします（笑）。

☆おまけ：懇親会

今回私は用事があって懇親会には参加できませんでしたが、道すがら、sazanamiさんと真面目に本の話をしていた際、JellyMixさんの某疑惑について新たな間接証拠を得てしまいました（笑）。その後の飲み会も相当盛り上がっただろうなーと想像します。東京からコボリジュンコさんも参加されていたので、ライフハック女子部のお話もお聞きしたかったのですが、また別の機会を楽しみにしたいと思います。ライフハック研究会参加者の方々は、アイデアがいっぱいの魅力的な方ばかりなので、初参加の方もすぐになじめます。是非懇親会にも参加してみてくださいね。

☆参加者の皆さんのブログエントリーも合わせてどうぞ

コボリジュンコさん『名言コツコツ』
sazanamiさん『書肆小波』
ochikunさん『おちくんのライフハックBLOG 』
niwasawaさん『niwasawaの迷子センター』

【開催記録】English Journal を読む会

2011-06-19T14:50:00.002+09:00

6月19日（日）朝9:15より名駅のカフェにて『English Journal』を読む会を行いました。

参加者は主催者含め合計9名。男性5名女性4名で、皆さん英語学習のきっかけを得るために非常に熱心な方ばかりでした。

今回のテーマは、「モチベーションアップと英語アウトプットのきっかけづくり」でした。

まず宿題としてEJを読み、教材のCDを聴くと、皆さん「自分が何ができないのか」を目の当たりにされます。

そこで、問題点や課題を洗い出し、どうやって克服すればいいかを会の中で解決していきました。

勉強会では、約2時間、前半はファシリテーター@mid_riverさんを中心として皆さんでフリーディスカション、後半は、私@SENOBIDOUによる講義の形式で進行しました。

☆皆さんの英語学習法問題解決まとめ

それでは、ここで、皆さんの課題と、その解決策をまとめておきます。参加された方は、是非復習にお役立て下さい。

【皆さんの課題】

①仕事で英文履歴書を書く機会があり、初めてのことで困った

②IT関係で調べ物をしていると、大抵英語のサイトなので、問題なく読めるようになりたい。

③初の海外旅行に行きたい

④読むスピードがまだまだ遅いので、スピードアップさせたい。

⑤英語の勉強を始めたばかりなので、どのように勉強したらよいか情報交換をしたい

⑥仕事で事務的な英語は使うが、情緒的な英語や、イメージが湧きにくい英語には慣れていない。

⑦TOEICにチャレンジしたい

⑧EJは難しい。CNNなどの教材の方が、学習には効果的ではないか。

⑨コミュニケーションのための英語を身につけたい。

【解決法】

①履歴書やビジネス文書は、既にあるひな形を徹底活用する。一から自分で作ることは、まず不可能。参考ひな形を寄せ集めて、自分に合った表現やスタイルを確立すると楽だと思う。

②仕事関連の英語は、既に知っている内容が多く、イメージしやすい。あとは、知らない単語をいかにストレスなく調べるかの勝負。IT分野に強い辞書があるとよい。アップデートが頻繁で、理系分野にも強いのは、英辞郎だと思う。読むのを早くしたい場合は、リスニング力を強化すると、そのスピードで読めるようになる。

③まずは、旅行に必要な英語から。飛行の中、ホテルのフロント、お手洗い、買い物、食事など、あらかじめ使うであろう表現を丸暗記。現地で通じると、相当の自信になって、英語学習のやる気がアップする。

④読むスピードは、リスニングを聴けるスピードや、自分の音読のスピードと比例する。よって、まずは、聴くこと、音読のスピードアップを強化する。知らない間に読解のスピードが上がっていることに気付くはず。

⑤スカイプでのマンツーマン英会話、リスニング教材を聴いてのシャドウイングは非常に効果が高い勉強方法だと思う。まずは、英語の音声と感覚に体を慣らすこと。細かいことや発音、ニュアンスなど最初は無視して、英語がある日常に身を置いているだけで1年後には相当の基礎力がつくはず。

⑥情緒的な英語、小説に出てくるようなイメージがわかない英語は、確かに日本で身につけるのは難しい。EJのような教材、ペーパーバッグ、外国人との日常会話などで、少しづつ感覚的にとらえられるようになるしかないと思う。意識的にそういった英語にも触れる習慣をつけておくと、苦手意識が減るだろう。

教材に出てくる固有名詞は、人名か、場所なのか、架空の生き物なのか、などなど、大きなカテゴリーさえわかればそれほど不都合はないはず。

⑦TOEICは、過去問をひたすら解いて反射神経を鍛えれば、ゲームのように瞬間に解けるようになる。テクニック勝負の面もあるので、高得点を狙いたければ、TOEICに特化した勉強に集中するとよい。リスニング力とスピードは絶対に欠かせない要素。

⑧EJはたしかに俳優などへのインタビューが多く、映画などの背景知識を知らないと、イメージが取れない。また、話があっちこっちに飛ぶので、何が言いたいのか結局わからないのは確か。ただ、CNNのようなニュース英語、原稿を読む英語の場合、無料のサイトもある。例えばNHKの「ニュースで英会話」は、和訳スクリプトや単語集付き。毎日聴いていれば、無料でニュース英語が身につくので、私の場合はこのサイトで時事英語を学んでいる。

⑨外国人と接して、追い込まれる場面を増やす。「伝えなければいけない」「逃げられない」環境に自分を置かなければならない。

☆私のおすすめ英語勉強法

さらに、私が効果的だと思う学習法をご紹介します（上記と重複する部分もあります。）。

・速音読（超速で音読する）
・シャドウイング
・ディクテーション
・iPhoneアプリで自分に合ったものを見つける
・既に知っている日本のマンガの英語バージョンを読む。
・フィリピンの学生と英語でスカイプ英会話

私も、早速スカイプ英会話を始めようと思います！

☆最後に

本日、参加されたみなさん、貴重な情報交換の時間をありがとうございました！短時間にもかかわらず相当な刺激を交換できたと思います。私にとっても、英語に関して、めったにないような充実した時間となりました。

ランチをご一緒させていただいた方々とも、スカイプ英語や海外でのスポーツ大会、語学学校のカリキュラムの話など、英語関連の話が活発に行われました。

これをきっかけに、英語学習にエンジンをかけて、今日学んだことのうち、ひとつでもいいのでやってみて下さい。半年後には自信が芽生え、1年後には誰からもわかるような変化があるはずです。

※追記

CNNやAERA　Englishなど、色々な教材をご紹介下さった@ktamura777さんに『AERA　English』をいただきました。政治哲学者のサンデル先生の特集は読み応えがあり、早速帰りのバスで熟読しました。せっかくいただいたので、CDも含め、徹底的に読む込んでみます。ありがとうございました！

名古屋ライフハック研究会vol.13で「反ライフハック」を学んできた！【その①】

2011-06-12T19:05:00.001+09:00

（ochikunさんのお土産『面白い恋人』。大阪のお菓子ですが、京都でも購入可能とのこと。ギャグを感じるものは、その場が温まっていいですね。草加せんべいは美味しい！そしてセブンさんからの女子限定のおまんじゅう。ほんのり甘く、優しい味でした。）

６月４日（土）、名古屋ライフハック研究会vol.13に参加してきました。

受付では、ライクフハック研究会のおもてなし武将隊ことkomatsunaさんが一人一人に温かいおもてなしの言葉をかけられ、癒されました。seven777さんは、女性限定でおいしいおまんじゅうを配ってくださり、部屋の中のクーラーの効く場所効かない場所を案内してくださいました。冷え症の人が多い女性にとっては、クーラーの問題はとても大きく、お心遣いに感激！これほどおもてなしの心が感じられる勉強会は他に類を見ないと思います。

☆ライフハックの「方法論」だけに踊らされていませんか？

ライフハック研究会では、これまで、仕事の効率化や、ちょっとした工夫で人生をよりよくするコツなどを沢山学んできました。しかしながら、私たちは、多くのライフハックを知りすぎたことで、ハウツーばかりためこんでしまい、自分らしい人生を送ることよりも「ライフハックをすること」自体にとらわれてしまっていた側面もあります。

ライフハックが好きで、あれこれ思考錯誤した末、自分にとっての最適化ができればそれに越したことはありません。しかし、方法論ばかりにとらわれて、「結局何のためにしているかわからず、踊らされているかもしれない」という多くの人達にとっては、今回のライフハック研究会での学びは大きなものになったはずです。

今回講師に来ていただいた愛知教育大学教授の竹田先生は、我々日本人のメンタリティを考える上で「仏道」を取り上げ、そこから導かれるライフハックを示唆されました。まずは、私たち日本人、そして自分らしさを掘り下げて初めて、自分にあったライフハックが発見できるという、根本的なお話で深みを感じました。講演タイトルにあった「反ライフハック」というよりも「自分の精神に沿ったライフハック生活を」という、ライフハック愛に満ちた講義でした。

☆日本人に合ったライフハックを

「仏道」や「日本人のメンタリティ」を考慮すると、以下のような気の持ち方が大切になってくるそうです。この3つを意識するだけで、シンプルで幸せに生きるベースが整うような気がします。

・小さな目標をクリアしていく
・求めすぎない
・あたりまえを楽しむ

☆印象に残った言葉

講義中、私が気になった言葉を記しておきます。

・仏道は優れた心の科学である

・煩悩（苦・楽・普通）は心と体の毒

・怒らないこと

・衣食住はきちんとして過ごす

・楽（欲望がかなった状態）は一時的なものと受け流す

・「快楽あるいは素晴らしい気分というのは、やはりひとつの落差、相対価値である。」

☆kakobonさんの問題解決ワークショップ

今回のライフハック研究会は講義とワークショップの2本立てで、盛り沢山。お得感一杯でした。ワークショップの講師は、あの、ぐるぐるマインドマッププロデューサー、kakobonさんです。

本を漂流させる栄早朝会議でもおなじみのkakobonさんは、先日東京ライフハック研究会においても、ワークショップ講師を務められ、大盛況（Ustreamでもその盛り上がりが十分に伝わってきましたよ）。今後も各地からひっぱりだこになりそうです。機会がありましたら、ぜひ参加してみてくださいね！

そのkakobonさんが今回は、「問題解決」のためのワークショップを展開。オフィスビルの「困ったこと」を解決するアプローチ法を自分で発見できるよう、さりげなく導かれました。詳しい内容は企業秘密（笑）ですが、特に印象的だったことをご紹介します。興味をもたれた方は、実際に参加して、ぜひ自分自身で学びを得てみてください。

◆kakobonさんならではの場づくり◆

一般的な講師の方は、リーダーとして、専門家として、ちょっと上から「教える」という立場に立たれることが多いと思いますが、kakobonさんの教え方はちょっと違います。まるで、娘さんに自転車の乗り方を教えるときに、子どものペースを温かく見守りながら、補助輪を一つづつはずして自立を促してあげるお父さんのようなのです。
自らの存在感は、あくまでも補助者として、参加者の自主的な発見や学びを促し、やる気を起こさせるような不思議な空気感を毎回作ってくださいます。各種講師の方も、是非kakobonさん独特の空気感を学びに、ライフハック研究会にご参加ください。

※今回kakobonさんがワークづくりに活用された本（問題解決の意外な方法に気付く本。面白そうなので、私も是非読んでみたいと思います。）

【私が問題解決ワークショップで学んだこと】

・まず、誰にとって何が問題なのかを明確にすることが大事

・問題を感じている人の「心理」に注目し、その心理を変える方法を考える

・周囲を見渡して、別の問題を抱えている人とコラボすると意外な解決法が見つかる。

※次回は、女性参加者続々登場！のLTの様子をお伝えします。

English　Journalを読む会詳細のお知らせ

2011-06-10T19:50:00.001+09:00

６月１９日（日）開催の『English　Journalを読む会』の詳細についてお知らせします。
※ すでに定員に達しておりますので、本内容は、参加表明いただいた方のみへのご通知となります。

（時間が早くなりました。少し早めに来ていただいて、ドリンクのオーダーをお済ませください。）

【場所】大名古屋ビル地下１階「AL AVIS（アルアビス）」（地下街ユニモールから来ていただくとわかりやすいです。ハーブスや旅行代理店があるあたりの、イタリアンオープンカフェです。）
http://www.harbs.co.jp/alavis/shopguide.html

9:15～9:25（進行：ファシリテーター）

自己紹介（①ご職業②今までの英語学習歴③英語について困っていること）

9:25～10:15（進行：ファシリテーター）

ファシリテーターを中心とした、「English　Journal」を読んでのフリーディスカッション

10:15～11:00（進行：BUSHIDOU）

おすすめの英語習得法の情報交換と、ライティングに関するプチワーク

11:00クロージング

※それでは当日を楽しみにしております！

英語の勉強会開催します！『English Journal』英文ライティング特集

2011-06-08T23:20:00.000+09:00

英語の勉強会を単発で開催します。課題本はアルクの『English　Journal』。

ENGLISH JOURNAL (イングリッシュジャーナル) 2011年 07月号

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アルク (2011-06-06)

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７月号は英文ライティング特集です。

FacebookやTwitterでさくさくっと英語の短文が書けたら嬉しいと思いませんか？
英文メールの新作法など、最新情報盛りだくさんの特集です。

本書は訳文もあり、CDも付いているお得な教材です。今回は、好きな記事について感想を述べたり、わからないところを質問し合ったり、英語の勉強法について情報交換したりと、楽しく英語環境に慣れることを主眼に置きたいと思います。

【詳細】

日時：６月１９日（日曜）朝９時半~１１時まで

場所：名古屋駅周辺カフェ

代金：各自飲み物代のみ

定員：６名

応募方法：私のTwitterアカウント@SENOBIDOUに「参加希望」とメッセージいただくか、DMを下さい。後日折り返し、場所について返信いたします。

【私の英語についてのプロフィール】

TOEIC930点、英検準1級取得
中学高校第１種教職員免許（英語）

仕事（法律事務所職員）では英語を全く使っておらず、しゃべれない、運用できない、典型的な受験英語型人間。そこから脱するために奮闘中。

TV見るだけじゃなくて、やってみようよ！

2011-06-01T20:17:00.000+09:00

TVはぼーっと見ているだけでは意外にもったいないものです。TV番組は色々なスキルを身につけるための宝庫。本よりもコツがわかりやすく、実際に人が何かをしているシーンがじっくり見られるので、真似しやすいのです。習い事に行くよりもお金がかからず断然お得なので、ちょっと興味を持ったら、「TVの真似して」みませんか。

【ちょっとやってみよう！】

① 語学番組は、レッスンに通うことなく初心者レベルまでマスターできる。

② 料理番組のレシピはとても良くできているので、プロ並みのものができる。

③ スポーツ選手を観察していると、フォームの改善に役立つ。

④ NHKの趣味の番組は、技術的なコツだけでなく、感覚的なところまでわかるようになっている。

⑤ 古武術やピラティス、ヨガ、エクササイズなど、録画して毎日やれば、かなり上達する。

☆TV番組のテキストもいろいろ！

ウチゴハン家族みんなの満腹レシピ (TJ MOOK)

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体のうちから元気力ＵＰ　体幹エクササイズ (ＮＨＫまる得マガジン)

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NHKの英語講座をフル活用した簡単上達法 (祥伝社黄金文庫)

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☆おまけ

最近、私の趣味のフラワーアレンジで、NHKで放映されているすごい番組を見つけました。タイトルは、「スーパーフラワーレッスン」。毎週夢中になって見ています。本場のパリのフラワーアレンジを学ぶことができる、本格的な番組です。ありきたりな教室に通うよりも感性が磨かれる気がします。

※５月なので、カーネーションを使ったブーケを作りました。オレンジとピンクの淡さを、強いレッドで引き締めます。

問題を整理しないから頭がごちゃごちゃなのでは？

2011-05-29T21:10:00.001+09:00

仕事をしていると、次々とトラブルが発生することがあります。

特に新人さんの場合、困ったことやイレギュラーなことが発生したときに、対応の仕方がわからずパニックになることもあるかと思います。

そういった場合、問題点を即座に整理し、上司に相談したり、自分自身で解決法をすぐに考えられると、ストレスは相当軽減されます（これを繰り返すとベテランの域に達することができるのですね）。

まずは、問題をきちんと整理してみましょう。

例えば、トラブルの「原因」をいくつか挙げてみましょう。

「人によって言うことが違うので、情報が混乱した。」
「情報が共有されていなかった。」
「仕事の割り振りに不平等があって、負担がアンバランス」
「ある分野の知識が足りず、情報収集がうまくいかない」
等々…

さらに、具体的な問題点をあぶり出すためにエクセルで表を作るのがオススメです。私は、まず、問題が発生したり、情報が混乱しているときはエクセルを立ち上げます。気になることをセルごとに記入し、どこがどのように問題なのかを明確にします。

時系列や、問題の種類ごとに並べ替えたりしていると、意外な盲点も発見できますよ。

問題は、整理してはじめて、解決法を考えたり、人に相談したりすることができます。ぐちゃぐちゃのまま適当な解決法を考えたり、人に相談したりしても、良い答えは出ません。

☆参考になる本
※頭が素早く整理が出来るようになる本です。

ビジネスマンのための「頭」の整理術　ストレスで散らかった頭を整理してラクになる30の方法

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長野慶太
草思社
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頭の整理がヘタな人、うまい人 (だいわ文庫)

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樋口裕一
大和書房
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『大切な人のためにできること』

2011-05-26T21:10:00.001+09:00

がんと闘った家族の物語『大切なひとのためにできること』を読みました。

娘である著者が、がん宣告から父が最期を迎えるまでの物語がとても美しい文章で綴られています。冷静で客観的な表現も多く、がんの知識や病気にかかった時に必要なお金の知識など、読み手の方に少しでも役に立つようにという心遣いが随所に感じられる、温かい本でした。

病気や死を扱う本だからといって、決して暗い内容ではなく、「家族の愛」があれば、幸せな死が迎えられる、という勇気を与えてくれる本でもあると思います。

☆日常生活で忘れられがちな「死」は、誰にでも訪れる

家族や著者自身の闘病記に関する本は、これまでにも沢山出版されています。私が初めて読んだ闘病記は、小学生のころに読んだ、白血病と戦った女の子の物語でした。

死に至る病って怖いな
家族の愛が一番強いんだな

その頃は闘病記を読んだ後、こんな感想を抱きました。そして病気の恐ろしさを知ったショックで、数日眠れなくなってしまうほどでした。

その後、小学生のころ、闘病生活の後に亡くなったおじいちゃんのお葬式に出て、泣きじゃくったことがありました。おじいちゃんがいなくなった悲しみ以上に、「死」の怖さがものすごく襲ってきて、恐ろしくて恐ろしくて泣く、という初めて死を身近に感じる体験をしました。

大人になった今、病気も、死も、歳をとれば人が必ず直面するものであり、だからこそ、今しかない瞬間を貴重に感じられるのですが、死や病気に対する恐怖は薄らぐことはありません。

☆家族がいれば、怖いものはない

本書には、がんの末期患者がどのように苦しみ、色々な治療法を探し、治療法の副作用と闘っているかがつぶさに描かれています。そこだけを読むと、とても苦しくなるのですが、常に家族の温かいまなざしや心につつまれていることがはっきりとわかり、家族の存在のありがたさ、温かさが強く伝わってきます。

家族の介護に懸命な人や、年老いた祖父母のことが心配な人には、共感できる部分が多いと思うので是非読んでいただけるといいと思いますし、また、独身の人には、「家族」を持つ・持たないことの違いがはっきりわかる本なので、自分の人生を見直すきっかけになると思います。

一度立ち止まって、人生の最期についてしっかり考えてみませんか。

本書は、レビュープラス様より献本いただきました。いつも良書をお送りいただき、あがとうございます。

その作業は本当に必要なの？

2011-05-23T19:30:00.000+09:00

☆余力を持って帰宅しよう！

仕事をしていて、ムダな動きが多いと、その分エネルギーが奪われてしまいます。
できれば毎日余力を残して、家に帰りたいものです。

☆余分な仕事はしない、or簡単にしよう！

毎日くたくたになっている人は、一度仕事の総点検をしてみませんか。
そこで、まずは１日「本当にその作業は必要なのか」を意識してすごしてみると、意外なムダが見えてきます。

・いつも同じ手書きをしている部分がある→スタンプ化・印刷化・シール化できないか
・使いにくくて読みにくい書式→社内に差し支えない範囲で改良できないか
・本当にその道具は持ち歩く必要があるのか→もっと軽量化する
・書類を戸棚に取りに行くのに、何往復もしている→まとめて返す、取りに行く
・探し物に時間がかかる→整理整頓や、色分けなど、すぐに取り出せるように

☆余分な力はいれないで

そして、どの作業に置いても、「余計な力を入れない」もポイントだと思います。落ち着いて、自分が最も集中力が高まるペースやスタンスで仕事に向き合う方が、成果はぐんとアップ。まずはキーボードをたたく手や肩に、余分な力が入っていないかからチェックしてみてはいかがでしょうか。

☆参考になる本
まずは、図書館で、ムダを省く系の本をずらっと借りてみるのがお薦めです。ざっと読むだけで、日々の業務改善のアイデアが沢山得られます！

料理にも論理が必要！？

2011-05-15T20:18:00.000+09:00

☆キムチコーナーがきっかけで学んだ論理的思考力

スーパーのキムチコーナーに行くと、韓流スター風ルックスの男性の顔写真が堂々と掲載されたパッケージを見かけます。物珍しさのせいでついつい買ってしまい（笑）、食べてみると、びっくりするほどおいしい！そこでパッケージをよく読んでみると、「イタリアンシェフ川越徹也イチオシ」とあります。その時の印象は「へー、イタリアンのシェフがキムチプロデュース…なぜ？」ぐらいで終わりました。

☆ビジュアル系シェフかと思ったら、超論理的だった！タツヤ・カワゴエ。

その後、TVで「しゃべくり００７」や「深イイ話」、「嵐にしやがれ」に川越シェフが登場されているのを偶然見かけ、「ビジュアル系だから、イマドキの女性に人気が出ているのかな」くらいに思って興味深く見ていたところ、料理の味の説明のあまりのわかりやすさに驚愕しました。

今まで、料理研究家、料理人、石塚さんや彦麿さんのようなグルメレポーターが食べ物について語る場面は数知れず見てきましたが、川越シェフ以上に説得力のある話は聞いたことがありません。（ちなみに、東京・代官山にあるタツヤ・カワゴエのレストランは、予約３ケ月待ちの超人気店だそうです。）

話の流れが論理的で、見た目や食感についても分析的に語り、味についてのイエス・ノーが明確で、聴いていてビシバシ腑に落ちました。普段の調理人としての仕事の中で、細かな作業まで「なぜ５回」を繰り返して言語化している人でないと、ここまで的確に話ができないだろうと思います。

なぜ、その食材を使うのか
なぜ、ここで塩を入れるのか
なぜ、甘みを加える必要があるのか
なぜ、この調味料のバランスなのか
なぜ、この食材にはこの食感を求めるのか
なにが足りないのか、それはなぜか？

そんな「なぜ」に即答でき、きかれなくてもまず「なぜ、そのように調理するととおいしくなるかの理由」を端的に分かりやすく伝えてくれるのです。（その表現方法も言葉の使い方が独特。「エアリーな食感」「しゃれたネギ」など、説明臭くない感覚的でポップな表現も織り交ぜていました。）料理って、徹底的に論理で成り立っているんだな、と深く納得させられました。

☆論理的に考えつくされた料理だけが合格=「川越スマイル」

料理も仕事と一緒で、「なぜそうするのか」という意味が分かってやるのとやらないのでは、結果に相当差が出ますし、調和やバランスって、計量器を使って数字で計算できるものなのだということも改めて理解することができました。何事も、「なんとなく」、とか「~のような気がするから」というレベルでは甘いんですね。

難しいビジネス書やマネジメントの本を読むよりも、論理思考を意識して「なぜ５回」を繰り返しながら料理を毎日作っている方が、仕事に役立つのではないかとタツヤ・カワゴエ氏から学ぶことができました（笑）。

☆おまけ

※Youtubeにも川越シェフが登場する動画がいくつかありますが、あまりいいものがありません。かろうじて、１つありました。興味をもたれた方は、今後TVなどで話をじっくり聞いてみてください。

http://www.youtube.com/watch?v=0ZqVBjFPXxs&feature=related

※この動画の中でも「いい意味での理屈は味の正当化」と述べられています。

英語学習を毎日続けるコツとは？

2011-05-11T22:40:00.001+09:00

（※話せるようになるための英作文の参考書、色々試してみましたが、このシリーズが一番気楽で楽しく続けることができました。瞬時に日本語を英語に変える能力が身に付きます。）

毎日勉強を続けられないのは、「勉強すること自体がストレスになっている」からではないでしょうか。
ということは、「勉強しないとストレスになる」という状況をつくれば継続できるはずです。

仕事に関わる知識の勉強の場合は、していないと「仕事が出来ない人・やる気がないひと」というように社内評価がどんどん下がるので、プレッシャーにより、向上心を持ちつづけることができます。

しかし、あまり仕事に関係のない勉強を個人的にする場合、プレッシャーがありません。

そんな場合は、レベルが高い人達からプレッシャーをもらうのが一番効果的だと私は思います。私の場合、英語のディベートのサークルの参加して、「全く歯が立たない」思いをしたことでモチベーションが強烈に上がりました。お遊び的な英会話学校や英語サークルも楽しいかも知れませんが、せっかく時間を使うなら、スキルを着実に身につけるための『修行道場』ぐらいの場を選ぶ方が効果的だと思います。

勉強は、「やらないと気持ち悪い」「やらないとものすごい罪悪感」が生じるようになれば、楽に続けられると実感しています。（これは、スポーツ選手やバレリーナ、楽器演奏者の方たちのトレーニングもそうなんだろうな、と思います。）

ちなみに、私が習慣化させているのは、

①ニュースは、音声多重放送を聞く（NHK）

②朝起きたら、問題集の問題に沿って英作文を３つ作る（英作文用の参考書、おススメは瞬間英作文シリーズです。）

③通勤中、作った英作文を心の中で唱える

これだけです。

ちょっと手応えがあるくらいの課題に押さえるのがポイント。

母の日に喜ばれる贈り物とは

2011-04-27T20:40:00.001+09:00

みなさん、母の日は毎年何かしていますか？小さな頃から一番お世話になっている存在である母親に、少しでも気持ちを伝えてみませんか？今年の母の日は5月8日（日）です。

女性の場合は、自分の母親の好きなものがよくわかっているので、贈り物が楽にに絞り込めるのですが、男性から贈る場合や、女性でも、義理のお母さんにプレゼントする場合に、「必ず喜ばれるもの」を知っておくと、迷いがありません。

【母の日に喜ばれる贈り物】
① 和洋折衷のお菓子
② 花
③ 食事をごちそうする

このうちのどれか１つでもよいですし、組み合わせても良いと思います。

① 特に団塊世代以上の母親は、洋菓子のバターたっぷりなこってり感が苦手な人も多いです。基本は和菓子で、そこに洋菓子のテイストをフルーツや生クリームでトッピングしてあるものにすると、華やかで、いつものおまんじゅうとは違う楽しみもあります。
フルーツの入った大福や、いちごのどらやきなどがおすすめ。楽天の母の日特集にも、和洋折衷なお菓子が色々あります。　

（例えば、いちごのどらやきを買って帰ってみては。ボリュームがあるし、ケーキよりも斬新でおすすめです。）

② 花をもらって喜ばない女性はいません（笑）。私は友達のプレゼントにも、ミニブーケやアレンジを贈っています。母の日だとカーネーションが主流ですが、花屋さんでお母さんが好きそうな花を選でブーケを作ってもらったり、スーパーの花売り場で、好きな花を選んできて、自分でアレンジを作っても良いと思います。花は枯れてしまいますが、とても強く印象に残るものなので、形に残らなくても大丈夫です。

（トルコキキョウと薔薇1輪、チューリップを大人っぽい色合いでいけてみました。）

私がおススメのお花屋さんはこちら。→「RELISH」

※このお店、すごくセンスがいいです。3000円からのオーダーで母の日にふさわしいアレンジを作ってくれます。

③ お母さんの仕事で一番大変なのは、毎日のごはんづくり。献立を考えて、毎日違うものを作る苦労といったらありません。そこから解放してあげると、本当に喜ばれます！

毎年同じプレゼントばかりだったりして、今年は違った贈りものにしたい方の参考になれば幸いです。

日常にマインドマップを！

2011-04-20T19:50:00.001+09:00

★今すぐダウンロードしよう！マインドマップの無料電子本

なんでもできる超人気ブロガーコウスケさんが、名古屋マインドマップ普及会の皆さんとともに、このたび電子書籍無料版『マインドマップ超活用術』を出版されました！コウスケさんが構想段階で色々アイデアを練られていたときから、とても楽しみにしていました（こんなに早く実現するなんて、すごい行動力に驚き！！）。

本書の前半は、マインドマップのポイントがとても簡潔にまとめられていて、後半は実例が多く、読んだ人が即実践できるようになっているのが特徴です。

実践できるだけでなく、描きたくてしょうがなくなるような、モチベーションを刺激してくれるマインドマップの実例がずらり！
すぐに読めますので、是非是非ダウンロードしてみてください。読まないとはっきりいって損ですよ（笑）！無料でっせ、無料（なぜか誰かの口調に似てきた…笑）！

★楽しみ方が10倍になる！

私も、本書を参考にして、自己紹介マインドマップを描いてみました（じろじろ見ないでねw）。
（タコとかイカみたいなブランチになってしまいましたが、これでいいんだろうか… しかもリラックスしすぎて、BUSHIDOUのHが抜けてしまいました。トホホ。）

（私が大のお気に入りのダーウェントの色鉛筆。スケッチやマインドマップを描くのによく使ってます。）

※持ち歩き用に便利なセットもあります。

いつかは欲しい、ダーウェントのウッドボックス。憧れの色鉛筆セットです。↓

私の場合、マインドマップは、これまで、「読書のまとめ」と「仕事のマニュアル」にしか使っていませんでした。本格的な講座にも参加したことがないので、自己流で描いていたのですが、この電子書籍を読んだおかげで楽しみ方が一気に膨らみました！

本書では、マインドマップには様々な活用法があることを知ることができます。
そして、描き方そのものにも、新しい方法がいくつかあることがわかりました。

例えば、

① 余分なブランチを伸ばしておく（アイデアが浮かぶ）
② ブランチを矢印や腕などに変形してもいい
③ 勉強会、講演会に出席する事前準備として、自分のテーマのブランチを描いておく

などなど・・・

目の前の問題が山積みの人、閉塞感を感じている時、新入社員で覚えることが山ほどあって頭が混乱している時など、マインドマップをつかえば霧が晴れるような瞬間に出会うことができると思います。

私も、もっと気軽に、ご飯を食べるのと同じ感覚でマインドマップを使ってみよう、と思うようになりました。

日常に、マインドマップを！

欲しいものがなければ、作ってしまおう！

2011-04-14T22:01:00.000+09:00

☆自分が本当に欲しいものがないときは

洋服にしろ、インテリアや電気機器など、本当に欲しいものってなかなか巡り合えませんよね。
既製品の中から、多少妥協して選ぶ、ということが日常茶飯事です。

デザインや機能性、100%自分仕様のものが作れたら楽しいだろうなあ、と思うのですが、オーダーメードだと費用がかかるし、素人では材料や技術が間にあいません。

それでも、とりあえず、自分で出来る範囲で何かを作ってみると、愛着がわいて、モチベーションが相当上がることに気付きました。

☆やってみると意外とかんたん

私が最近チャレンジしたのは２つ。

①革専用ミシンでペンケースを縫う
②自分で製本してオリジナルノートを作る

普段から持ち歩いたり、頻繁に活用したりするものだけに、自作のものだと気分が上がります。

【革ミシンでのペンケース製作の様子】

色の違うコンビのレザーをナイフでカットします。

ミシンは、革用の特殊なもの。厚みがあってもすいすい縫うことが出来ます。

【麻ひもでとじる製本の様子】

針で麻ひもを縫って、ノートを作ります。素朴でいい感じ。
薄い冊子ですが、料理のレシピや、日帰り旅行の思い出、お気に入りの詩や本の一節などを書きためるのにちょうどいいです。

こんな立体的なものも作ってみました。

手作りだと、世界に一つ。

一見「めんどくさい！」と思うようなアナログで原始的なことにも、ちょっとトライしてみませんか。

意外な発見があって、ひらめきの時間がすごせると思います。

咲いてきたね。

2011-04-01T23:29:00.000+09:00

ようやく名古屋城近辺の桜のつぼみが膨らみ始めました。毎日仕事で桜並木を通りかかるので、見上げて気持ちも膨らんでいます。

☆市政資料館の桜がおすすめ

市政資料館のあたりの桜は、早咲きの色々な種類の桜が植えてあるので、既に綺麗に咲いています。

（市政資料館の桜）

建物も時代を感じさせてとても綺麗です（市政資料館は、昔は裁判所でした。古い時代の裁判の様子が人形を使って再現されているので、裁判官の服装や被告人の立ち位置などの歴史がわかって面白いです。入館無料です。興味のある方はどうぞ）。

☆春らしいブーケを作ってみた

さて、今月作ったブーケは、フリンジのついたチューリップや麦を使った、すがすがしい空気をまとったもの。（パープルのスイトピーは、とてもいい香りがします。）

あたりを見渡せばモクレンやタンポポなども綺麗に咲いているので、桜だけでなく、色々なお花見を楽しみたいと思います。

日本復活★英語上達★発想転換に効く雑誌『クーリエ・ジャポン』5月号！

2011-03-29T21:30:00.002+09:00

★雑誌の役割を超える『クーリエ・ジャポン』の真摯な心

~いま、届けたい世界からのエール「がんばれ！日本は必ず復活する」クーリエ・ジャポン5月号~

私は、ジャーナリズムとは、多様な視点や情報を持ち寄り、みんなが幸せになる社会を作るための基礎になるものだと思っている。真摯にその役割を担っているマスメディアを、しっかり支持していきたい。私は、そう思う。

最近批判をあびた、AERAの号（表紙に「放射能がくる」と大きく書かれ、恐怖を煽る記事が中心となっているもの）は、普段から色々な情報を摂取している人にとっては、極端すぎて、読む気にはならなかったかもしれない。ただ、有名な雑誌なので、国外にも多かれ少なかれ、おかしな影響を与えたのではないか。

有害な報道というのは確かにあると思う。しかし、「これは有害な情報だな」ということが分かればいいと思う。そのためには、「情報にはできるだけ幅広く多く接してから、取捨選択する」ことを習慣化させたい。東北で発生した震災関連でも、ネット上でも、原子力関係の本部からさえも不正確な数値・情報が発信された。ただ、クールに多くの情報を見ていると、有益な情報と無益な情報が即座に仕分けできるようになっていく。有益な情報には、真剣さと冷静さが宿っているのだ。

初めてクーリエ・ジャポンに出会ったとき、「真摯に編集されている雑誌」だと思った。世界中のメディアから記事を厳選し、一読してわかりやすい、違和感のないスマートな翻訳による多種多様な記事がちりばめられている。編集部の方々は、記事選びや、テーマ設定など、なにがしかのこだわりを持っているにちがいないのだが、主張が全面に出すぎず、読み手の感性に委ねられている印象である。海外で伝えられている情報を、できるだけそのままの新鮮な空気感で、寿司職人のように並べてくれているような雑誌だ。

★クールヘッド、ウォームハートな雑誌

クーリエの記事の多様性には、まったくもって驚く。すでに知っている事物についても、普段接している情報や自分の考え方とは全く違うアプローチで書かれている。これまでの自分のものの見方が、あまりにも限定的だったのではないかと、動揺することもある。

現在発売の5月号では、「東北関東大震災」を世界はどう報じたか、というクーリエならではの視点で世界の記事が集められている。胸が熱くなり、涙がじんわりにじむような記事もある。一方で、経済やエネルギー問題を冷静に分析した記事もあり、クールヘッド、ウォームハートな構成となっているところがさすがだ。

私が一番感じ入ったのは、フランスのインターナショナル・トリビューンからの“日本の底力をためす「４つの変化」”という記事の結びの部分だ。

“何世紀にもわたって自然災害に見舞われてきたため、日本人はものの儚さを受け入れることに慣れている。しかし受け入れることがあきらめに変わったわけではない。その精神はむしろ蒸留されて、建築や詩歌、庭園や茶道などの芸術や工芸に現れるようになった。これまでも足元の大地は常に不安定だったが、日本人は無数の方法で地の上に建物を築き、地を敬い、讃えてきた。そして、きっと今回もそうするだろう。”

このように日本人の繊細な部分まで理解しようとしてくれるのは、フランスならではかもしれない。“もののあはれ”を受け入れることは、あきらめることとは違うことに気づかされ、改めて勇気づけられた。

★英語学習者必読の特集あり！

東北関東大震災の特集につづくページには、“「アジア的英語学習」の秘密　なぜ中国人や韓国人は日本人よりも英語ができるのか”という、特集が連なる。国際的に活躍したい英語学習者が身を乗り出すような記事ばかりだ。中国と韓国のセンター試験の英語問題の実例まで掲載されており、隣国の英語学習が研究できるようになっている。

日本は、今後、与えられる受験英語をこなすだけでは、隣国に追い抜かれてしまうという危機感を感じる。こういった危機感は、英語を勉強し続ける強いモチベーションにもなる。英語の教材をはりきって買うよりも、このような記事を読んだ方が、英語学習に加速度がつくことは間違いない。

この英語特集とは別に、P98にはあの人の英語勉強法を知りたいという記事があり、今回は日本人ダンサーの方が、英語の猛特訓を積んだ方法が書かれている。

かなり真剣に読み込みたい記事ばかりなので、今日のブログはこの辺りで。

※現在発売中のクーリエ・ジャポン5月号の最後のページ、「読者の声」に、BUSHIDOUのコメントを掲載していただき、図書券と掲載誌をお送りいただきました。ありがとうございます。コメントは公式HPのアンケートで記入したものです。

手帳術朝食会＠名古屋に参加してきました

2011-03-27T22:00:00.004+09:00

（カスタマイズされた手帳の表紙たち）

日曜の朝から手帳の活用について意見交換をし合う「手帳術朝食会＠名古屋」の第３回に参加してきました。

★手帳術朝食会＠名古屋のご紹介

「手帳術朝食会＠名古屋」は、休活でおなじみの大田正文さんが東京で主宰されている、手帳術朝食会に刺激を受けられたひろぽんさんが、名古屋で立ち上げられた会です。

ひろぽんさんは行動力があり、みなさん一人ひとりへの心配りがゆきとどいていて、司会力が素晴らしいです。会場確保やタイムキープ、全員によく聞こえる落ち着いた声での進行など、おかげさまで、とても楽しく参加させていただくことができました。ありがとうございます！第３回は、次のようにして行われました。

★日時 2011.3.27（日）9：00～10：30

★場所東急ホテル　1Ｆ　アトリウムラウンジ　グリンデルワルト

★行程

　　9：00～　　会の説明+自己紹介タイム

　　9：20～　　ここが困った！手帳術（フリートーク含む）

　　10：30　　　解散

★参加者 10名（うち女性5名）

★手帳で困っていること、全員でコンサルティング！

今回のテーマは「手帳に関するお困りごと」でした。

私が普段困っていることは、

・ペンや表紙をオシャレにして、お気に入りの手帳にしたい。

・旅行をする場合、持ち物や行くお店など、書くことが増えるので、どうしたらよいか。

というもの。

今回は、表紙の選び方やカスタマイズについて皆さんにアドバイスをいただいたところ、

→仕事の予定表、ドリームマップ、行きたい国のポストカードなどを表紙にする。

→カバンの中で見つけやすいように、ホワイト系

→元気が出る赤系

など、みなさんのこだわりや、アイデアを教えていただきました。今の表紙は、紙が差し込めるので、色々と工夫ができることがわかりました。色については、次回の手帳選びに役立てたいと思いました。

また、参加者の皆さんの困りごとの一部をご紹介すると、

・休日のスペースが大きい手帳があるといい

・朝7時から23時までのバーチカルの手帳が欲しい

・予定帳とTO DOは別にすべきか

・およそ三ヶ月後くらいにしたい予定は、どこに書いておくか

・予定帳と発想やアイデアは一元化したほうがいいか

・手帳の大きさはどの大きさがベストか

・手帳を見返す習慣をつけたい

・気になること、思いついたことはどこに書きこむか

・スケジュールと、ノート2冊持ち歩くいい方法があるか

などなど手帳好きならではの問題意識があふれ出しました。

みなさん全員で意見交換をし、非常に有意義なソルーションが得られました。

★早速試してみた

私が早速試してみたのは、 “手帳を見返す習慣をつけるために、「手帳を開けたくなるものを貼っておく」”という参加者の方アイデアです。早速手帳の中に、自分が好きな写真を貼ってみました。

これは、アイドルの写真や、ペットの写真、癒しやわくわくドキドキの写真など、なんでもいいと思います。「見たくなるようにする」というのはすごいアイデアだと思いました。勉強用のノートにも貼ろうかな。

★本のご紹介

参加者の方から、手帳術の本を教えていただきました。著名人の方々の手帳術が集結しているものです。目次を見ると、内容が非常に充実していました。

主宰者のひろぽんさんはじめ、参加者の皆さま、充実した朝の時間をありがとうございました！

手帳の使い方に思考錯誤していたり、興味のある方は、是非参加してみてください。自分が知らなかった手帳術に必ず出会えます！

せのび道

2012年あなたのテーマは？

やってみなくちゃわからないじゃない

人気ブロガー酒井一太氏の待望の処女作！『「うつ」とよりそう仕事術』

今年読んで良かった本ベスト10

『プロフェッショナルを演じる仕事術』を読んで自己客観視と学びの方法を身につけよう！

「乙女の勘違い」に答える本を読んだよ。

真の問題に気づいて、説明できますか？～大前研一著『警告』を読んだ～

色やデザインにちょっとこだわってみませんか？

ありがちなマネージャーvsコーチングスキルのあるマネージャー

人を育てる際にどんどん質問した方がいい理由とは？

自立してもらうためのコーチングとは？

内省していますか？

コーチングで自他共に成長していく方法とは？

あなたにとって最高のラーニングの場はどこ？

名古屋ライフハック研究会レポート「本＋！→変化」 #nagohack

名古屋ライフハック研究会vol.14☆まずはLTの感想！！

オンライン英会話２ヶ月経過！５つの気づき＆変化

かたつむりで○○○してみた

サムゲタンを作ってみた

ぴーかんテレビ不適切テロップ問題から学んだ５つのこと

英語が上達しない５つの理由

チェ・ゲバラの娘アレイダの講演を聴いてきた。

English Journalを読む会（7/24）開催記録

Je fait de la magique!~既成概念をこわすということ~

指示の仕方のうまい人vs下手な人

異なる価値観の中で自分を見失わないための強力な方法

第2回『English Journal を読む会』開催（7/24）のおしらせ

Skypeで英会話体験レッスンしてみた

見た目も涼しくしてみました

【参加記録その②】名古屋ライフハック研究会のLTを聴け！

【開催記録】English Journal を読む会

名古屋ライフハック研究会vol.13で「反ライフハック」を学んできた！【その①】

English Journalを読む会詳細のお知らせ

英語の勉強会開催します！『English Journal』英文ライティング特集

TV見るだけじゃなくて、やってみようよ！

問題を整理しないから頭がごちゃごちゃなのでは？

『大切な人のためにできること』

その作業は本当に必要なの？

料理にも論理が必要！？

英語学習を毎日続けるコツとは？

母の日に喜ばれる贈り物とは

日常にマインドマップを！

欲しいものがなければ、作ってしまおう！

咲いてきたね。

日本復活★英語上達★発想転換に効く雑誌『クーリエ・ジャポン』5月号！

手帳術朝食会＠名古屋に参加してきました

名古屋ライフハック研究会レポート「本＋！→変化」　#nagohack

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